Mi cuadro es grande, solución?

Hola, tengo una grand canyon L (20") y mido 179, 83cms de entrepierna, al principio creí pense que me acostumbraría pero la realidad es que siguo yendo incomodo, como demasiado estirado y se me carga la espalda. 

Alguno de vosotros podría darme una solución que no se cambiar el cuadro? 

He leído que cambiando la potencia por una mas corta quizá lo note, ahora llevo una 10mm, compensaria?

la posición del sillín imagino q tb corrige, como conviene colocarlo para mi caso?

muchas gracias

El manillar de la Grand Canyon creo que es de doble altura,no...??? si es asi,aflojale un poco los tornillos y acercalo hacia ti,tambien con eso ganaras algo (el sillin no te recomiendo que lo muevas)

Mide con el brazo extendido desde donde acaba la clavicula con el hombro,hasta la muñeca.... (pasando el huesecillo que sobresale) esos centimetros son los que deberia haber desde la punta del sillin,hasta el final de uno de los puños (con la rueda completamente recta y en un manillar de 66cm)

Saludos.

PD: Con 83cm de entrepierna un "L" de Canyon (que encima tallan grande) es enorme para ti.

si, creo q le cambiare la potencia, si el cuadro ya es grande 20", más aún con una potencia de 10mms. probare con una de 7mms o similar

muchas gracias!

me he medido del hombro-clavicula a muñecas y hago 60, la bici con el manillar en la posición con los puños más proximos al sillin hace 63cms, le pongo una potencia 3 o 4 cms menos?? notaré ualgún cambio??

gracias

en un principio si que debes de notar mejoria poniendo una potencia mas corta,seguramente la bici sea un poco mas nerviosa al acortar la potencia,como te ha dicho bikelite puedes acercar un poco el manillar hacia ti aflojando los tornillos.

un saludo.

La medida que te di era para comprobar donde estabas en la bici,y la conclusion es que con el manillar en la posicion mas cercana a ti,todavia marca 3-4 centimetros de menos....

Montale una potencia mas corta,despues siempre podras jugar un poco con la doble altura del manillar para aproximar o alejar.

el sillin es movible si hace la prueba de la plomada, no?

si hecha la plomada, subes el sillin, por ejemplo...se modifica levemente lo d ela plomada, pq el sillin al subirlo tira patras un pelin....pero es solo volver a ajustar la plomada...en 2 veces o 3 esta

pregunta: que te decia el pps?

En primer lugar se debe encontrar la altura del sillin.

En posicion de rodar la pierna debe quedar con un angulo de unos 30 grados:

Despues se saca lo que llamamos la plomada:

Con las bielas paralelas al suelo,sentado comodamente en el sillin, y utilizando como referencia la biela mas adelantada,si tirasemos una plomada desde la rodilla,esta deberia coincidir con el eje del pedal o como mucho un par de centimetros por delante de el.

Ejemplo:

Una vez conseguida estas dos medidas,lo demas son ajustes en el manillar (lo de la medida que he dado anteriormente del brazo suele acercarte bastante a la posicion ideal de cada uno)

   Cita de noneison Enviado desde mi móvil
Bike, si ves el ultimo programa,del giro de italia en tdp(crono-crono milan), los de tdp como en todos los programas, junto con el equipo movistar hacen una serie de minireportajes y en este ultimo salio un resumen de como ajustan la bici para la crono, midiendo angulos con laser y transportador tanto en la rodilla(unos 150 grados para maxima fuerza en la extension maxima) como en hombro con brazo para maxima aerodinamica(90-95 grados)... Es interesante, por si lo quieres ver..

Pues para que veas la diferencia...los profesionales tienen la ultima tecnologia a su alcance,y nosotros tenemos que andar aqui con metros y plomadas

   Cita de noneison Enviado desde mi móvil
Bike, si ves el ultimo programa,del giro de italia en tdp(crono-crono milan), los de tdp como en todos los programas, junto con el equipo movistar hacen una serie de minireportajes y en este ultimo salio un resumen de como ajustan la bici para la crono, midiendo angulos con laser y transportador tanto en la rodilla(unos 150 grados para maxima fuerza en la extension maxima) como en hombro con brazo para maxima aerodinamica(90-95 grados)... Es interesante, por si lo quieres ver..

Pues para que veas la diferencia...los profesionales tienen la ultima tecnologia a su alcance,y nosotros tenemos que andar aqui con metros y plomadas

   Cita de bikelite

   Cita de noneison Enviado desde mi móvil
Bike, si ves el ultimo programa,del giro de italia en tdp(crono-crono milan), los de tdp como en todos los programas, junto con el equipo movistar hacen una serie de minireportajes y en este ultimo salio un resumen de como ajustan la bici para la crono, midiendo angulos con laser y transportador tanto en la rodilla(unos 150 grados para maxima fuerza en la extension maxima) como en hombro con brazo para maxima aerodinamica(90-95 grados)... Es interesante, por si lo quieres ver..

Joder...!!!

Pues para que veas la diferencia...los profesionales tienen la ultima tecnologia a su alcance,y nosotros tenemos que andar aqui con metros y plomadas

ya, lo que intento decirte es que más o menos la postura es la misma, aunque bueno, ya sabemos que en esto más o menos no vale, que mueves algo un poco y parece que llevas otra bici... a ver si le echas un vistazo cuando puedas que es interesante y dura lo que te digo 5minutos... también hablan del casco que llevan en la crono(ese puntiaGUDO) que les ayuda a evitar las turbulencias que se forman detrás del casco cuando van a 60 km/h(son balas)... ya ves, pa estudio biomecánico que están esos...

en otro salía como cambiaban el manillar de una bici por una caída, y el mecánico decía que podía tardar unas 3 horas en hacerlo, no por nada, si no porque algunos ciclistas son superquisquillosos y quieren todo superajustado y al milímetro(imagínate colocarle la maneta de freno-cambio a pozzovivo, que dicen que es muuuy tiquismiquis...).

pues eso, jaja

ya sea grande o pequeño jamas conseguiras ir tan comodo como con uno de tu talla. 

solucion? cambiar de cuadro

gracias por la info!

todavia no he decidido que haré!

un saludo

el pps que te decia?

pps?

pps?

copon..el perfect mposition system  (o algo asi) de canyon..que le vas metiendo medidas y te dice la talla