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Creado por araviana
04/11/2007 a las 23:47:08
04/11/2007 a las 23:47:08
Para empezar Creado el 04/11/2007 a las 23:47:08
un saludo para todos estos nuevos compañeros y muchas gracias
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Replicado por Pitiklin
05/11/2007 a las 0:22:43
05/11/2007 a las 0:22:43
Replicado el 05/11/2007 a las 0:22:43
Lo mejor para empezar es poco a poco. Vas aumentando progresivamente el tiempo y los kilometros. Cuando te vengas a dar cuenta, estarás haciendo rutas de 70/80 km.
Saludos
Hasta que el último árbol no desaparezca, hasta que el último animal se extinga, no nos daremos cuenta de que el dinero no se come. Proverbio Indoamericano
Replicado por JARB
05/11/2007 a las 7:37:00
05/11/2007 a las 7:37:00
Replicado el 05/11/2007 a las 7:37:00
Puedes empezar haciendo salidas de 45 minutos y si, como comentas, tienes fondo, han de ser con un poco de cuesta para poder trabajar bien las piernas.
Tu cuerpo te irá pidiendo cada vez más.
Saludos y ya nos irás contando.
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< < < < mejor horquilla
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creo que nos estan haciendo maquinas consumo > > > >
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