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Replicado por Nathaniel
21/06/2007 a las 8:26:27
21/06/2007 a las 8:26:27
Replicado el 21/06/2007 a las 8:26:27
Si es que el deporte no es tan sano como dicen ..
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Replicado por breggo
21/06/2007 a las 9:03:56
21/06/2007 a las 9:03:56
Replicado el 21/06/2007 a las 9:03:56
Breggo – 14 de Mayo – esguince de rodilla – mes y medio
Chango- martes 13 de marzo- operacion de senovitis bellosonoduar en rodilla izq-indefinido (nadie se moja)
TrEbLa - Examenes + curro - ya solo me quedan 3 semanas
Mario77 - 8 de Junio - fractura de clavícula - espero que mes y medio, máx. 2 meses.
mdavid - 4 de junio - Examenes + curro - hasta finales de julio...
Lm380 - 18 de junio (aunque antes iba ya con dolor, pero me he metido buenas kilometradas) - condromalacia y tendinitis rotuliana - 2 semanas minimo jue
pedaleo - 13 de junio - atropellado por un camión. Daños leves pero jodíos - por lo menos hasta fin de junio. (La bici bien, gracias).
cytex50 - examenes .- termino el viernes
PARTE DE PAZ
Bruce - de momento nada de nada, jejejejejeje. Toco madera.
Toelcamino- después de un pequeño esguince,el viernes, que no me dejó iniciarme en lo de las marchas, hoy he pasado de él y he salido, la verdad es que está bastante recuperado, no era para tanto.
Replicado por banani
21/06/2007 a las 9:16:33
21/06/2007 a las 9:16:33
Replicado el 21/06/2007 a las 9:16:33
¡¡¡¡que os recupereis todos pronto!!! animo!!!!!
Replicado por menator77
21/06/2007 a las 9:52:24
21/06/2007 a las 9:52:24
Replicado el 21/06/2007 a las 9:52:24
Cita de breggo: PARTE DE GUERRA Breggo – 14 de Mayo – esguince de rodilla – mes y medio Chango- martes 13 de marzo- operacion de senovitis bellosonoduar en rodilla izq-indefinido (nadie se moja) TrEbLa - Examenes + curro - ya solo me quedan 3 semanas Mario77 - 8 de Junio - fractura de clavícula - espero que mes y medio, máx. 2 meses. mdavid - 4 de junio - Examenes + curro - hasta finales de julio... Lm380 - 18 de junio (aunque antes iba ya con dolor, pero me he metido buenas kilometradas) - condromalacia y tendinitis rotuliana - 2 semanas minimo jue pedaleo - 13 de junio - atropellado por un camión. Daños leves pero jodíos - por lo menos hasta fin de junio. (La bici bien, gracias). cytex50 - examenes .- termino el viernes PARTE DE PAZ Bruce - de momento nada de nada, jejejejejeje. Toco madera. Toelcamino- después de un pequeño esguince,el viernes, que no me dejó iniciarme en lo de las marchas, hoy he pasado de él y he salido, la verdad es que está bastante recuperado, no era para tanto. |
menator77: yo no se donde ponerme, porke no estoy bien del todo pero tampoco estoy convaleciente, jajajaja digamos ke estoy en proceso de recuperar la forma ya hago rutillas de 50 km sin muxos problemas
Replicado por mdavid
21/06/2007 a las 12:16:13
21/06/2007 a las 12:16:13
Replicado el 21/06/2007 a las 12:16:13
Cita de lm380: Lm380 - 18 de junio (aunque antes iba ya con dolor, pero me he metido buenas kilometradas) - condromalacia y tendinitis rotuliana - 2 semanas minimo jue |
hace unos años me diagnosticaron condromalacia rotuliana por un exceso de ejercicio, y tras dos meses de descanso obligado, la cosa mejoro bastante.
Te recomiendo que cuides bien el descanso e intenta no forzar mucho cuando vuelvas, porque mal curada te digo que acaba doliendo con el tiempo...
Salu2
Replicado por mdavid
21/06/2007 a las 12:27:37
21/06/2007 a las 12:27:37
Replicado el 21/06/2007 a las 12:27:37
Cita de menator77: menator77: yo no se donde ponerme, porke no estoy bien del todo pero tampoco estoy convaleciente, jajajaja digamos ke estoy en proceso de recuperar la forma ya hago rutillas de 50 km sin muxos problemas |
mmm.... quiza estarias en PROCESO DE PAZ
...¿entonces ya estas casi recuperado de lo tuyo?
SAlu2
Replicado por lm380
21/06/2007 a las 13:58:56
21/06/2007 a las 13:58:56
Replicado el 21/06/2007 a las 13:58:56
Cita de mdavid:
hace unos años me diagnosticaron condromalacia rotuliana por un exceso de ejercicio, y tras dos meses de descanso obligado, la cosa mejoro bastante. Te recomiendo que cuides bien el descanso e intenta no forzar mucho cuando vuelvas, porque mal curada te digo que acaba doliendo con el tiempo... Salu2 |
2 meses???? no me undas xfa. espero que la mia sea leve porque el medico me dijo que en 2 3 semanas estaba otra vez bicicleteando. desde luego el reposo lo estoy cumpliendo a rajatabla: de la cama al sofa, y del sofa al pc, y del pc al sofa (quiero irme a la playa!!!!
)
Replicado por nigga
21/06/2007 a las 14:42:41
21/06/2007 a las 14:42:41
Replicado el 21/06/2007 a las 14:42:41
Breggo – 14 de Mayo – esguince de rodilla – mes y medio
Chango- martes 13 de marzo- operacion de senovitis bellosonoduar en rodilla izq-indefinido (nadie se moja)
TrEbLa - Examenes + curro - ya solo me quedan 3 semanas
Mario77 - 8 de Junio - fractura de clavícula - espero que mes y medio, máx. 2 meses.
mdavid - 4 de junio - Examenes + curro - hasta finales de julio...
Lm380 - 18 de junio (aunque antes iba ya con dolor, pero me he metido buenas kilometradas) - condromalacia y tendinitis rotuliana - 2 semanas minimo jue
pedaleo - 13 de junio - atropellado por un camión. Daños leves pero jodíos - por lo menos hasta fin de junio. (La bici bien, gracias).
cytex50 - examenes .- termino el viernes
Nigga - 6 marzo - rotura cartilago triangular muñeca izquierda - 3 meses y sumando (el medico no se moja)
PARTE DE PAZ
Bruce - de momento nada de nada, jejejejejeje. Toco madera.
Toelcamino- después de un pequeño esguince,el viernes, que no me dejó iniciarme en lo de las marchas, hoy he pasado de él y he salido, la verdad es que está bastante recuperado, no era para tanto.
Replicado por mdavid
21/06/2007 a las 14:50:44
21/06/2007 a las 14:50:44
Replicado el 21/06/2007 a las 14:50:44
Cita de lm380:
2 meses???? no me undas xfa. espero que la mia sea leve porque el medico me dijo que en 2 3 semanas estaba otra vez bicicleteando. desde luego el reposo lo estoy cumpliendo a rajatabla: de la cama al sofa, y del sofa al pc, y del pc al sofa (quiero irme a la playa!!!! ) |
hombre... depende de como tengas la rotula. En mi caso habia llegado a un nivel de desgaste importante (todo por culpa de la seguridad social que no veian nada raro
)Ya te digo que tuve que estar parado 2 meses y despues rehabilitacion con cargas para mantener la masa muscular e ir fortaleciendo poco la articulacion. Ahora no tengo demasiadas molestias, solo alguna vez que hago muchas cargas (muchos quilometros o muchas salidas por semana)
Salu2
Replicado por breggo
22/06/2007 a las 9:27:54
22/06/2007 a las 9:27:54
Replicado el 22/06/2007 a las 9:27:54
Breggo – 14 de Mayo – esguince de rodilla – mes y medio
Chango- martes 13 de marzo- operación de senovitis bellosonoduar en rodilla izq. -indefinido (nadie se moja)
TrEbLa - Exámenes + curro - ya solo me quedan 3 semanas
Mario77 - 8 de Junio - fractura de clavícula - espero que mes y medio, máx. 2 meses.
mdavid - 4 de junio - Exámenes + curro - hasta finales de julio...
Lm380 - 18 de junio (aunque antes iba ya con dolor, pero me he metido buenas kilometradas) - condromalacia y tendinitis rotuliana - 2 semanas mínimo jue
pedaleo - 13 de junio - atropellado por un camión. Daños leves pero jodíos - por lo menos hasta fin de junio. (La bici bien, gracias).
cytex50 - exámenes .- termino el viernes
Nigga - 6 marzo - rotura cartílago triangular muñeca izquierda - 3 meses y sumando (el medico no se moja)
Total: 9 bajas
PARTE DE PAZ
menator77: yo no se donde ponerme, porke no estoy bien del todo pero tampoco estoy convaleciente, jajajaja digamos ke estoy en proceso de recuperar la forma ya hago rutillas de 50 km sin muxos problemas
Replicado por PaCopelan1
22/06/2007 a las 11:40:43
22/06/2007 a las 11:40:43
Replicado el 22/06/2007 a las 11:40:43
Breggo – 14 de Mayo – esguince de rodilla – mes y medio
Chango- martes 13 de marzo- operación de senovitis bellosonoduar en rodilla izq. -indefinido (nadie se moja)
TrEbLa - Exámenes + curro - ya solo me quedan 3 semanas
Mario77 - 8 de Junio - fractura de clavícula - espero que mes y medio, máx. 2 meses.
mdavid - 4 de junio - Exámenes + curro - hasta finales de julio...
Lm380 - 18 de junio (aunque antes iba ya con dolor, pero me he metido buenas kilometradas) - condromalacia y tendinitis rotuliana - 2 semanas mínimo jue
pedaleo - 13 de junio - atropellado por un camión. Daños leves pero jodíos - por lo menos hasta fin de junio. (La bici bien, gracias).
cytex50 - exámenes .- termino el viernes
Nigga - 6 marzo - rotura cartílago triangular muñeca izquierda - 3 meses y sumando (el medico no se moja)
PaCopelan1: Complicaciones en el postoperatorio de la lobotomía - Permanente.
Total: 10 bajas
PARTE DE PAZ
menator77: yo no se donde ponerme, porke no estoy bien del todo pero tampoco estoy convaleciente, jajajaja digamos ke estoy en proceso de recuperar la forma ya hago rutillas de 50 km sin muxos problemas
Replicado por breggo
22/06/2007 a las 12:34:53
22/06/2007 a las 12:34:53
Replicado el 22/06/2007 a las 12:34:53
Cita de PaCopelan1: PaCopelan1: Complicaciones en el postoperatorio de la lobotomía - Permanente. |
¡Ahhh bueno! ¿Una lobotomía? Yo creo que eso no te afectará significativamente.
Qué susto PacoPelan, cuando he visto que había una réplica tuya he pensado que te había pasado algo grave.
Replicado por Hidros
22/06/2007 a las 17:07:53
22/06/2007 a las 17:07:53
Replicado el 22/06/2007 a las 17:07:53
VIVA BELL!!
Replicado por pedaleo
22/06/2007 a las 20:21:01
22/06/2007 a las 20:21:01
Replicado el 22/06/2007 a las 20:21:01
PARTE DE GUERRA
Breggo – 14 de Mayo – esguince de rodilla – mes y medio
Chango- martes 13 de marzo- operación de senovitis bellosonoduar en rodilla izq. -indefinido (nadie se moja)
TrEbLa - Exámenes + curro - ya solo me quedan 3 semanas
Mario77 - 8 de Junio - fractura de clavícula - espero que mes y medio, máx. 2 meses.
mdavid - 4 de junio - Exámenes + curro - hasta finales de julio...
Lm380 - 18 de junio (aunque antes iba ya con dolor, pero me he metido buenas kilometradas) - condromalacia y tendinitis rotuliana - 2 semanas mínimo jue
pedaleo - 13 de junio - atropellado por un camión. Daños leves pero jodíos - por lo menos hasta fin de junio. (La bici bien, gracias).
cytex50 - exámenes .- termino el viernes
Nigga - 6 marzo - rotura cartílago triangular muñeca izquierda - 3 meses y sumando (el medico no se moja)
PaCopelan1: Complicaciones en el postoperatorio de la lobotomía - Permanente.
Total: 10 bajas
PARTE DE PAZ
Bruce - de momento nada de nada, jejejejejeje. Toco madera.
Toelcamino- después de un pequeño esguince,el viernes, que no me dejó iniciarme en lo de las marchas, hoy he pasado de él y he salido, la verdad es que está bastante recuperado, no era para tanto.
menator77: yo no se donde ponerme, porke no estoy bien del todo pero tampoco estoy convaleciente, jajajaja digamos ke estoy en proceso de recuperar la forma ya hago rutillas de 50 km sin muxos problemas
Replicado por gervilla
24/06/2007 a las 22:08:22
24/06/2007 a las 22:08:22
Replicado el 24/06/2007 a las 22:08:22
Breggo – 14 de Mayo – esguince de rodilla – mes y medio
Chango- martes 13 de marzo- operación de senovitis bellosonoduar en rodilla izq. -indefinido (nadie se moja)
TrEbLa - Exámenes + curro - ya solo me quedan 3 semanas
Mario77 - 8 de Junio - fractura de clavícula - espero que mes y medio, máx. 2 meses.
mdavid - 4 de junio - Exámenes + curro - hasta finales de julio...
Lm380 - 18 de junio (aunque antes iba ya con dolor, pero me he metido buenas kilometradas) - condromalacia y tendinitis rotuliana - 2 semanas mínimo jue
pedaleo - 13 de junio - atropellado por un camión. Daños leves pero jodíos - por lo menos hasta fin de junio. (La bici bien, gracias).
cytex50 - exámenes .- termino el viernes
Nigga - 6 marzo - rotura cartílago triangular muñeca izquierda - 3 meses y sumando (el medico no se moja)
PaCopelan1: Complicaciones en el postoperatorio de la lobotomía - Permanente.
gervilla: 25 de este mes de junio - cursillos y curro- duración 3 semanas
Total: 11 bajas
PARTE DE PAZ
Bruce - de momento nada de nada, jejejejejeje. Toco madera.
Toelcamino- después de un pequeño esguince,el viernes, que no me dejó iniciarme en lo de las marchas, hoy he pasado de él y he salido, la verdad es que está bastante recuperado, no era para tanto.
menator77: yo no se donde ponerme, porke no estoy bien del todo pero tampoco estoy convaleciente, jajajaja digamos ke estoy en proceso de recuperar la forma ya hago rutillas de 50 km sin muxos problemas
Replicado por breggo
27/06/2007 a las 21:09:27
27/06/2007 a las 21:09:27
Replicado el 27/06/2007 a las 21:09:27
¡Por fin! Mes y medio de una lesión tan absurda como inoportuna, hoy el médico me ha dado el alta. Y no sólo eso sino que me ha recomendado como ejercicio para potenciar los cuadriceps que haga bicicleta. No hay problema, le he dicho yo. Luego le he pedio un papel firmado para enseñárselo a mi mujer indicando que tengo que salir en bici por prescripción facultativa. Pero no ha colado.
He llegado a casa y no he esperado ni un minuto. He hecho una salidita de 53 km. Y bien. Buenas sensaciones después de todo (serían las ganas)
Pues eso, que estoy en la brecha de nuevo. Un saludo y ánimos renovados para todos los que aún quedan en el parte de guerra que queda así:
PARTE DE GUERRA
Chango- martes 13 de marzo- operación de senovitis bellosonoduar en rodilla izq. -indefinido (nadie se moja)
TrEbLa - Exámenes + curro - ya solo me quedan 3 semanas
Mario77 - 8 de Junio - fractura de clavícula - espero que mes y medio, máx. 2 meses.
mdavid - 4 de junio - Exámenes + curro - hasta finales de julio...
Lm380 - 18 de junio (aunque antes iba ya con dolor, pero me he metido buenas kilometradas) - condromalacia y tendinitis rotuliana - 2 semanas mínimo jue
pedaleo - 13 de junio - atropellado por un camión. Daños leves pero jodíos - por lo menos hasta fin de junio. (La bici bien, gracias).
cytex50 - exámenes .- termino el viernes
Nigga - 6 marzo - rotura cartílago triangular muñeca izquierda - 3 meses y sumando (el medico no se moja)
PaCopelan1: Complicaciones en el postoperatorio de la lobotomía - Permanente.
gervilla: 25 de este mes de junio - cursillos y curro- duración 3 semanas
Total: 10 bajas
PARTE DE PAZ
Bruce - de momento nada de nada, jejejejejeje. Toco madera.
Toelcamino- después de un pequeño esguince,el viernes, que no me dejó iniciarme en lo de las marchas, hoy he pasado de él y he salido, la verdad es que está bastante recuperado, no era para tanto.
menator77: yo no se donde ponerme, porke no estoy bien del todo pero tampoco estoy convaleciente, jajajaja digamos ke estoy en proceso de recuperar la forma ya hago rutillas de 50 km sin muxos problemas
Breggo – 27 de Junio – Esguince de rodilla - ¡Por fín alta médica!
Replicado por chango
28/06/2007 a las 0:45:40
28/06/2007 a las 0:45:40
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Replicado el 28/06/2007 a las 0:45:40
venga a fortalecer esas piernas
que buena medicina, ese medico es un crack
”Las montañas no son estadios donde satisfacer nuestra ambición deportiva, sino catedrales donde practicar nuestra religión” Anatoli Boukreev
mis fotos: http://picasaweb.google.com/jjgarcinuno
mis videos: http://vimeo.com/changocam
Replicado por calviniano
28/06/2007 a las 18:30:55
28/06/2007 a las 18:30:55
Replicado el 28/06/2007 a las 18:30:55
PARTE DE GUERRA
Chango- martes 13 de marzo- operación de senovitis bellosonoduar en rodilla izq. -indefinido (nadie se moja)
TrEbLa - Exámenes + curro - ya solo me quedan 3 semanas
Mario77 - 8 de Junio - fractura de clavícula - espero que mes y medio, máx. 2 meses.
mdavid - 4 de junio - Exámenes + curro - hasta finales de julio...
Lm380 - 18 de junio (aunque antes iba ya con dolor, pero me he metido buenas kilometradas) - condromalacia y tendinitis rotuliana - 2 semanas mínimo jue
pedaleo - 13 de junio - atropellado por un camión. Daños leves pero jodíos - por lo menos hasta fin de junio. (La bici bien, gracias).
cytex50 - exámenes .- termino el viernes
Nigga - 6 marzo - rotura cartílago triangular muñeca izquierda - 3 meses y sumando (el medico no se moja)
PaCopelan1: Complicaciones en el postoperatorio de la lobotomía - Permanente.
gervilla: 25 de este mes de junio - cursillos y curro- duración 3 semanas
Calviniano: leve tendinitis en el semimembranoso - 7 días
Total: 11 bajas
PARTE DE PAZ
Bruce - de momento nada de nada, jejejejejeje. Toco madera.
Toelcamino- después de un pequeño esguince,el viernes, que no me dejó iniciarme en lo de las marchas, hoy he pasado de él y he salido, la verdad es que está bastante recuperado, no era para tanto.
menator77: yo no se donde ponerme, porke no estoy bien del todo pero tampoco estoy convaleciente, jajajaja digamos ke estoy en proceso de recuperar la forma ya hago rutillas de 50 km sin muxos problemas
Breggo – 27 de Junio – Esguince de rodilla - ¡Por fín alta médica!
Replicado por mario77
29/06/2007 a las 19:04:55
29/06/2007 a las 19:04:55
Replicado el 29/06/2007 a las 19:04:55
Ahora con calma ya disfrutar.
Saludos.
Replicado por breggo
01/07/2007 a las 23:04:27
01/07/2007 a las 23:04:27
Replicado el 01/07/2007 a las 23:04:27
Cita de mario77: Enhorabuen breggo, debes estar como loco. Ahora con calma ya disfrutar. Saludos. |
Gracias Mario77. La verdad es que sí estoy como loco, pero porque sólo he podido salir un día. Este fin de semana he tenido una boda y, un día por la celebración, y otro por la resaca no he podido salir. Pero espero poder resarcirme esta próxima semana.
A mejorarse. Un saludo.
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