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  Foro Ciclismo >> Foro General >> Por qué no me duele nada???
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Creado por PELOTON
18/04/2014 a las 15:31:26

PELOTON


Mensajes: 113
Julio 2013 | VALENCIA

Por qué no me duele nada??? Creado el 18/04/2014 a las 15:31:26

 

   Aparte del asunto del culotte , que creo en vías de solución os comento:

   Mido 169-170 , llevo una orbea alma hydro de 29" talla M, no dejo de leer tablas de tallaje y test antropométricos incluso los que publica la propia Orbea varios según los cuales , me encuentro en el límite entre las tallas S Y M , intentando ajustar mi bici con las variables que se manejan por ahí ( de entrepierna 78 -77 cmts , esto es complicado medírselo) del resto creo que proporcionado para mi talla : 48 o así de antebrazo, mi bici no queda configurada como debería , de suerte que el sillín lo llevo mas o menos al mismo nivel del manillar (al que le he quitado un espaciador y llevo la potencia invertida), lo cierto es que (aparte del dolor en el culo ya comentado ) no tengo dolor de rodillas ni de espalda ni de nada, y me encuetro cómodo en la bici en cuanto aposición ( lo del culo aparte)  únicamente me siento un poco "extraño" sobretodo cuando veo al resto erguidos sobre su bicis muy por encima del manillar. Debo obsesionarme con esto?

   Un saludo!!

 

   

Mensaje editado el 18/04/2014 15:33:01
Replicado por juanajo
19/04/2014 a las 0:42:00

juanajo


Mensajes: 919
Febrero 2012 | MADRID

 Replicado el 19/04/2014 a las 0:42:00
No te obsesiones, lo normal o idoneo es que el manillar quede de 1 a 5 centimetros por debajo del sillín. Yo por ejemplo lo llevo 0,5 por debajo, uno de mi grupeta lo lleva unos 5 por encima y otro lo mismo pero por debajo y todos vamos agusto y sin molestias.
Las medidas que se dan son standard pero recuerda que cada cuerpo es diferente y lo que me puede ir bien a mi, a ti no. La única forma de llevar la postura correcta en la bici es mediante un estudio biomecanico y ese es personalizado y con esto creo que te he respondido.
Pd: ¿Que tal el trasero?
Saludos.

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Soy libre, soy feliz. Soy ciclista.
Replicado por PELOTON
19/04/2014 a las 11:53:00

PELOTON


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Julio 2013 | VALENCIA

 Replicado el 19/04/2014 a las 11:53:00
En cuanto a lo del culo ayer mismo hice una salida de 3 horas, en la posición que llevo ahora en la bici , algo mas "racing" y estirada no descanso tanto el tronco sobre el sillín aún así tuve que para varias veces para "recomponerme" , sigo pensando en tener otro culotte para rutas mas largas las suelo hacer de 2 o 3 horas pero he llegado a hacer alguna de 5 horas (vía minera Barracas - Sagunto por ejemplo) y para esos casos sigo pensando en una badana de gel , aunque según veo parece que las marcas apuestan mas por refuerzos de hilo de carbono , esponja de alta densidad y cosas así , y el gel parece haberse quedado algo anacrónico, no se

Un saludo!

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Replicado por dolfiar
19/04/2014 a las 12:42:31

dolfiar


Mensajes: 2527
Septiembre 2009 | VALENCIA

 Replicado el 19/04/2014 a las 12:42:31

La geometria de la bici tienen k ir acorde a tus medidas, si x el momento no tienes ningun tipo de lesion o dolor , es casi normal , pero con el tiempo se te puede producir una lesion bastante tipica de la mala posicion , sobre todo en la rodilla, creo k tendrias k mirartelo con calma , tienes un monton de tutoriales al respecto , y sobre las badanas de gel , para mi son unas de las mejores, un saludo.


SI MIRAS Y NO VES, abre bien los ojos, el entorno necesita de tú vista
Replicado por PELOTON
19/04/2014 a las 13:15:00

PELOTON


Mensajes: 113
Julio 2013 | VALENCIA

 Replicado el 19/04/2014 a las 13:15:00
Si acaso una ligera molestia, muy ligera en la parte delantera de la rodilla, apenas nada, segun he leido eso se corresponde con llevar el sillin bajo, lo que se contradice con mi caso pues se supone que mi bici me viene algo grande.


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Replicado por noneison
19/04/2014 a las 14:07:00

noneison


Mensajes: 3415
Enero 2012 | MALAGA

 Replicado el 19/04/2014 a las 14:07:00

     Cita de PELOTONSi acaso una ligera molestia, muy ligera en la parte delantera de la rodilla, apenas nada, segun he leido eso se corresponde con llevar el sillin bajo, lo que se contradice con mi caso pues se supone que mi bici me viene algo grande.


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No tiene nada que ver que la talla sea grande y llevar el sillín a tu medida. De hecho, llevas el sillín bajo porque la bici te está grande. Si subes el sillín para evitar ese dolor, ya no irás racing, sino haciendo el pino. Lo primero es mirar la altura del sillín, plomada y calas, ya que es la parte del cuerpo que se mueve más al pedalear. Una vez hecho esto, ver si todo lo demás es correcto

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Replicado por bikelite
19/04/2014 a las 15:08:00

bikelite


Mensajes: 11379
Diciembre 2010 | MADRID

 Replicado el 19/04/2014 a las 15:08:00

     Cita de PELOTONSi acaso una ligera molestia, muy ligera en la parte delantera de la rodilla, apenas nada, segun he leido eso se corresponde con llevar el sillin bajo, lo que se contradice con mi caso pues se supone que mi bici me viene algo grande.


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Sillín bajo,o manillar demasiado cerca...

Lo primero es como te dice none coger la plomada,e ir corrigiendola a medida que ajustamos la altura del sillin (porque al subir o bajar tija,la plomada varia)

 


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Mensaje editado el 19/04/2014 15:16:52

Trata el monte con el respeto que merece...Nos vemos en las montañas del mundo...!
Replicado por PELOTON
19/04/2014 a las 16:45:00

PELOTON


Mensajes: 113
Julio 2013 | VALENCIA

 Replicado el 19/04/2014 a las 16:45:00
Perdon, pero a que llamais la plomada

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Replicado por modesty
19/04/2014 a las 17:40:27

modesty


Mensajes: 4319
Noviembre 2007 | MADRID

 Replicado el 19/04/2014 a las 17:40:27

La plomada es la que mide el retroceso, es decir la distancia que hay entre la punta del sillin y el eje pedalier que como  comenta bikelite varía al subir o bajar el sillin ya que la tija al no estar completamente vertical siempre altera la distancia. Precisamente es el retroceso lo que mas de cabeza me trae con el tema medidas.

Y yo que cada vez soy más de pasar por el biomecánico...


gilipollas no lleva tilde pero se acentua con el tiempo
Replicado por harlock666
19/04/2014 a las 18:07:43

harlock666


Mensajes: 4387
Mayo 2012 | BARCELONA

 Replicado el 19/04/2014 a las 18:07:43

   Cita de PELOTON Perdon, pero a que llamais la plomada

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La plomada es algo utilizado en la construccion desde antes del imperio romano

 

 

Un peso atado a una cuerda que se utiliza para ver si dos puntos estan sobre la misma vertical. En la bici la utilizamos para ver si estamos en la posicion correcta

 


En ocasiones leer en el foro me hace sangrar los ojos.
Replicado por PELOTON
19/04/2014 a las 18:17:00

PELOTON


Mensajes: 113
Julio 2013 | VALENCIA

 Replicado el 19/04/2014 a las 18:17:00
No se si podriais colgar alguna tabla antropometica de esas, fiable, yo he consultado alguna por la red pero no se si vosotros os guiais por algo mas cientifico.
Ademas no tengo muy claro si los parametros y medidas aplicables a la bici de 26" son los mismos que para la de 29" que es la que yo monto.

Un saludo


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Replicado por PELOTON
19/04/2014 a las 19:49:00

PELOTON


Mensajes: 113
Julio 2013 | VALENCIA

 Replicado el 19/04/2014 a las 19:49:00

Lo digo por que yo me he estado "mirando" esto, lógicamente no cuadro los valores ni haciéndome la bici a medida:



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Replicado por chango
19/04/2014 a las 19:57:59

chango


Mensajes: 8115
Febrero 2007 | MADRID

 Replicado el 19/04/2014 a las 19:57:59

yo mido 166 mas o menos y despues de llevar años con ladema M ahora tengo una S y es la polla con orejas voy mil veces mejor

y antes creia que iba bien ojo, ( y era el mismo modelo de bici)

 

puede que incluso sea tu talla y simplemente que esa bici no se adapta a ti o tu a ella, cada bici tiene una geometria y cada cuerpo otra, hay que encontrar tu media naranja

prueva bicis de tus colegas de otras marcas a ver

pon una foto de lado de la bici a ver como va el sillin de alto

 


”Las montañas no son estadios donde satisfacer nuestra ambición deportiva, sino catedrales donde practicar nuestra religión” Anatoli Boukreev mis fotos: http://picasaweb.google.com/jjgarcinuno mis videos: http://vimeo.com/changocam
Replicado por bikelite
19/04/2014 a las 20:40:00

bikelite


Mensajes: 11379
Diciembre 2010 | MADRID

 Replicado el 19/04/2014 a las 20:40:00

Para saber como coger la plomada hay vídeos en la red (uno de Mammoth bastante explícito)

No puedo ponerte el enlace desde el móvil,pero seguro que algún compi lo sube.

Vamos con lo técnico:
No es fácil,y necesitas varias pruebas para hacerlo correctamente (repítelo varias veces,y veras que aún así puede variar) el video no insiste en estas cosas,pero sigue estos pasos o no lo harás bien:

1 necesitas a alguien que te ayude a colocarte (si no,imposible)

2 debes estar sentado en la parte trasera del sillín (que para eso son las almohadillas) y con las manos apoyadas en el manillar en posición de rodar.

3 calzado de montar y calado en los automáticos.

4 biela y zapatilla de la rótula que estés midiendo perfectamente paralelas al suelo (por eso necesitas a alguien)

Y como dice modesty,una corrección en la altura del sillín,modifica la plomada (hay que hacerlo a la vez)

A ver si alguien te pone el video para que unas conceptos.

Saludos.

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Mensaje editado el 19/04/2014 23:28:37

Trata el monte con el respeto que merece...Nos vemos en las montañas del mundo...!
Replicado por PELOTON
19/04/2014 a las 21:05:00

PELOTON


Mensajes: 113
Julio 2013 | VALENCIA

 Replicado el 19/04/2014 a las 21:05:00
Bueno , a vet que os patece:



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Replicado por bikelite
19/04/2014 a las 23:09:00

bikelite


Mensajes: 11379
Diciembre 2010 | MADRID

 Replicado el 19/04/2014 a las 23:09:00

     Cita de PELOTON Bueno , a vet que os patece:



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Que nos parece acerca de que?


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Trata el monte con el respeto que merece...Nos vemos en las montañas del mundo...!
Replicado por juanajo
20/04/2014 a las 1:35:00

juanajo


Mensajes: 919
Febrero 2012 | MADRID

 Replicado el 20/04/2014 a las 1:35:00

     Cita de bikelite

Para saber como coger la plomada hay vídeos en la red (uno de Mammoth bastante explícito)

No puedo ponerte el enlace desde el móvil,pero seguro que algún compi lo sube.

Vamos con lo técnico:
No es fácil,y necesitas varias pruebas para hacerlo correctamente (repítelo varias veces,y veras que aún así puede variar) el video no insiste en estas cosas,pero sigue estos pasos o no lo harás bien:

1 necesitas a alguien que te ayude a colocarte (si no,imposible)

2 debes estar sentado en la parte trasera del sillín (que para eso son las almohadillas) y con las manos apoyadas en el manillar en posición de rodar.

3 calzado de montar y calado en los automáticos.

4 biela y zapatilla de la rótula que estés midiendo perfectamente paralelas al suelo (por eso necesitas a alguien)

Y como dice modesty,una corrección en la altura del sillín,modifica la plomada (hay que hacerlo a la vez)

A ver si alguien te pone el video para que unas conceptos.

Saludos.

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Pon en el navegador "altura sillin mammoth" y te sale el video

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Soy libre, soy feliz. Soy ciclista.
Replicado por PELOTON
20/04/2014 a las 3:34:00

PELOTON


Mensajes: 113
Julio 2013 | VALENCIA

 Replicado el 20/04/2014 a las 3:34:00
La altura del sillin , el hilo de este debate era sobre la altura del sillin , os he puesto una foto de mi burra por si os llamaba la atencion como lo llevo respecto al manillar..., la bici es que le falta algo de limpieza
Un saludo!

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Replicado por PELOTON
20/04/2014 a las 11:43:00

PELOTON


Mensajes: 113
Julio 2013 | VALENCIA

 Replicado el 20/04/2014 a las 11:43:00

     Cita de PELOTON La altura del sillin , el hilo de este debate era sobre la altura del sillin , os he puesto una foto de mi burra por si os llamaba la atencion como lo llevo respecto al manillar..., la bici es que le falta algo de limpieza
Un saludo!

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La foto unas intervenciones mas arriba, la de la Orbea,

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Replicado por bikelite
20/04/2014 a las 12:30:00

bikelite


Mensajes: 11379
Diciembre 2010 | MADRID

 Replicado el 20/04/2014 a las 12:30:00

     Cita de PELOTON La altura del sillin , el hilo de este debate era sobre la altura del sillin , os he puesto una foto de mi burra por si os llamaba la atencion como lo llevo respecto al manillar..., la bici es que le falta algo de limpieza
Un saludo!

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Hombre,sin el biker encima es dificil hacerse una idea,pero si,parece que el sillin esta bajo para una bici tan grande (segun la perspectiva)

En una replica anterior te decia que la pequeña molestia en la rodilla tambien podria ser por proximidad del manillar,pero que va......de hecho y de nuevo por la perspectiva parece que esta lejisimos y con una potencia enorme....

Con tanta distancia no se tira bien del manillar y se sube horrible.

Por la foto y dada la altura del sillin parece una bici grande con el manillar alejado tres kilometros.

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Replicado por bikelite
20/04/2014 a las 12:35:00

bikelite


Mensajes: 11379
Diciembre 2010 | MADRID

 Replicado el 20/04/2014 a las 12:35:00

     Cita de PELOTON La altura del sillin , el hilo de este debate era sobre la altura del sillin , os he puesto una foto de mi burra por si os llamaba la atencion como lo llevo respecto al manillar..., la bici es que le falta algo de limpieza
Un saludo!

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Lo olvidaba.
Cogiendo correctamente la plomada mejorara algo...pero insisto en que segun la perspectiva de la foto,el manillar seguira quedando lejisimos,y con aspecto de talla enorme.

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