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Creado por vynnia
28/10/2008 a las 10:52:39
28/10/2008 a las 10:52:39
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Posición correcta Creado el 28/10/2008 a las 10:52:39
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Replicado por luisscq
28/10/2008 a las 11:12:34
28/10/2008 a las 11:12:34
Replicado el 28/10/2008 a las 11:12:34
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por cierto, bienvenida. Recuerda que el haber dado el paso a una bici de montaña requiere que dejes pasar un tiempo de adaptación a nivel músculo-esquelético, si hiciste spinning tienes seguramente una buena base aerobica, pero a nivel muscular, dado que la geometría y tipo de esfuerzo es distinto tienes que dejar un tiempo de adaptación.
Con dolor de riñones supongo que te referirás a lumbares, si es así, es totalmente normal que durante las primeras salidas estés con dolor en el culo y las lumbares. Puedes hacer abdominales para compensar, ayuda mucho.
Un saludo
Replicado por vynnia
28/10/2008 a las 12:33:00
28/10/2008 a las 12:33:00
Replicado el 28/10/2008 a las 12:33:00
Replicado por Pitiklin
28/10/2008 a las 15:48:32
28/10/2008 a las 15:48:32
Replicado el 28/10/2008 a las 15:48:32
Hasta que el último árbol no desaparezca, hasta que el último animal se extinga, no nos daremos cuenta de que el dinero no se come. Proverbio Indoamericano
Replicado por Pitiklin
28/10/2008 a las 15:49:32
28/10/2008 a las 15:49:32
Replicado el 28/10/2008 a las 15:49:32
Hasta que el último árbol no desaparezca, hasta que el último animal se extinga, no nos daremos cuenta de que el dinero no se come. Proverbio Indoamericano
Replicado por Ernene
28/10/2008 a las 18:18:03
28/10/2008 a las 18:18:03
Replicado el 28/10/2008 a las 18:18:03
Replicado por kikecbr
28/10/2008 a las 21:57:36
28/10/2008 a las 21:57:36
Replicado el 28/10/2008 a las 21:57:36
Cita de Ernene: Tambien depende de que la bici sea de tu talla. Bienvenida al foro. Y a pedalear. |
eso es lo mas importante!!!
bienvenida a este gran foro
Replicado por luisscq
28/10/2008 a las 22:02:55
28/10/2008 a las 22:02:55
Replicado el 28/10/2008 a las 22:02:55
Cita de Pitiklin: Dicen por ahí que una imagen vale más que mil palabras. |
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< < < < Hola!! Soy nuevo. Necesito ayuda.
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