Posicion pies en el descenso?

Buenas!!

Bueno aqui vuelvo a postear, despues de un par de semanitas de bastante trabajo ;)

Tengo una duda que me gustaria resolver, con intencion de mejorar mi tecnica durante el descenso. Concretamente al enduro, en que bajas a bastante velocidad por tramos rotos, muchas veces con el sillin abatido por la tija telescopica, y las rodillas flexionadas.

He visto en muchos videos que comentan que hay que tener los pies flexionados, es decir, con los gemelos relajados y el talon mas bajo que la punta. Lo intento y no acabo de encontrarle el punto... al tener los gemelos relajados a tope no absorbo las irregularidades como si tubiese los pies rectos, en que pueden oscilar arriba y abajo. Alguien tiene experiencia? Debo intentar trabajar los cuadriceps para que sean ellos los que absorban los baches? O la idea es estar mas o menos rigido y que trabaje el amortiguador?

Muchas graciass

Es complicado. Mi buen amigo Arriola que el año pasado ganó el Enduro Astur-Cantabro es de la opinión que la posición tiene que ser de ataque de todo el cuerpo, lo más importante que son los brazos y llevarlos flexionados y las piernas igualmente flexionadas. Los que suelen llevar el talón más bajo es porque normalmente no llevan automáticos y de esa manera no salen por encima de la bici en los saltos, pero llevando automaticos te puedes permitir que pisen de plano teniendo más control sobre la bicicleta.

lo mas importante es que en todo moemento permanezcan uno a cada lado de la bici y siempre mas abajo que la cabeza

o si no date por jodido!

Jajajajaja cierto, si no que me lo digan a mi.

Jojojojojo muy buena!!!!

Jaja si mejor que los pies queden siempre por debajo la cabeza sino mal ;)

Vale, entonces veo que es "correcto" descender con los pies planos... Gudari no habia pensado en lo de los pedales de plataforma, creo que es por esa razon que algunos bajan tanto el talon. Me quedo mas tranquilo jeje

Yo me he fijado que normalmente los llevo planos, excepto cuando freno largo y fuerte en pendientes pronunciadas, que automaticamente los pongo con el talon bajo, para "echarme atras".

Saludos!!

 Muy buenas.Yo uso unos pedales automaticos con plataforma ,con lo que en bajadas complicadas suelo ir suelto.Cierto es que en zonas pedregosas y muy bacheadas pierdo buena posicion del pie.Tambien sufro de sobrecarga en las bajadas largas,con las piernas flexionadas.Como comodo para mi es tenerlas estiradas.

 Saludso.

Lo de los pies, mejor como dice chango, por debajo de la cabeza, jijiji

El cuerpo nunca rigido o en 200 m acabas reventado. Haces mas amortiguando con las piernas, y brazos que con la suspensi´n