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  Foro Ciclismo >> Foro General >> Primeras salidas tras 4 meses de parón
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Creado por Lokiam
03/02/2008 a las 20:04:00

Lokiam


Mensajes: 526
Marzo 2006 | ALAVA

Primeras salidas tras 4 meses de parón Creado el 03/02/2008 a las 20:04:00
Por fin llegó el dia!!! Si, tras 4 meses de nparón oblidado por la operación de rodilla he vuelto salir con la bici.
El pasado jueves hice 50 Km. y hoy 73 Km. todos por carretera de momento. El recorrido basicamente llano aunque hoy he hecho un poco rompepiernas para probar.
Estoy muy contento ya que la rodilla de momento responde perfectamente nada de dolor ni molestias, aunque este mes de momento seguiré sin meter puertos.
Es increible pero tras tanto tiempo parado, cosas tan mundanas como el ruido del aire en los oidos ahora son una verdadera sensación, bueno y no digamos el balanceo al coger una simple curva...
Lo peor los casi 6 kilos de mas que voy a tener que quitar y es que la inactividad unida a las navidades no han perdonado. Me siento un poco torpe y bastante pesado pero estoy seguro que en poco tiempo estaré en mi mejor forma.
Nada mas, que estoy de subidón y queria compartirlo con vosotros. Mucho animó para los que esteis parados y paciencia que todo llega.
Un saludo.
Replicado por jabi
03/02/2008 a las 20:16:26

jabi


Mensajes: 121
Noviembre 2007 | VIZCAYA

 Replicado el 03/02/2008 a las 20:16:26
Enhorabuena Lokiam. Bienvenido de nuevo a entre los locos del pedal y con paciencia y constancia seguro que vuelves a tu nivel anterior. De todos modos después de 4 meses y una operación de rodilla, hacer esos kilometros me parece de merito.
Saludos.
Replicado por caniamon
03/02/2008 a las 20:18:29

caniamon


Mensajes: 12450
Marzo 2005 | GUIPUZCOA

 Replicado el 03/02/2008 a las 20:18:29
Bueno lokian ahora ya sabes poco a poco a coger la forma y bajar esos kilos y pronto ya veras como estas a tope de nuevo.

El segundo es el primero de los perdedores
Replicado por Tono1969
03/02/2008 a las 20:24:19

Tono1969


Mensajes: 5119
Noviembre 2003 | HUELVA

 Replicado el 03/02/2008 a las 20:24:19
Bueno, pues nada, ánimo. Verás como todo va bien
Replicado por alex71
03/02/2008 a las 20:25:03

alex71


Mensajes: 65
Octubre 2007 | TARRAGONA

 Replicado el 03/02/2008 a las 20:25:03
Enhorabuena lokiam por tu reinicio
yo tambien estoy de parón, esperando a que me llegue mi bici de carretera, creo que hasta marzo nada, mientras tanto hago otros deportes, eso si, ciclista que me cruzo ciclista que me fijo a ver si tiene la misma bici que la que yo tendré
Replicado por Biker101
03/02/2008 a las 20:25:52

Biker101


Mensajes: 489
Octubre 2006 | MALAGA

 Replicado el 03/02/2008 a las 20:25:52
jo 4 meses yo apenas llega al mes y estoy que me subo por las paredes, lo que mas me preocupa es saber como le pierdo el miedo que le he cogido a los coches,me alegro un monton de que estes de nuevo pedaleando, con cuidado poco a poco, bienvenido al asfalto de nuevo.
Replicado por pedaleo
03/02/2008 a las 20:57:35

pedaleo


Mensajes: 1570
Septiembre 2006 | NAVARRA

 Replicado el 03/02/2008 a las 20:57:35
Qué buena noticia, Lokiam, esas kilometradas no están nada mal para empezar.
Los kilos caerán en muy poco tiempo y tenerlos ahora de lastre es bueno para mejorar en las subidas, jajaja.
Replicado por kikecbr
03/02/2008 a las 22:39:18

kikecbr


Mensajes: 631
Noviembre 2005 | MADRID

 Replicado el 03/02/2008 a las 22:39:18
enhorabuena lokiam, esos kilometros despues de 4 meses inactivo no esta mal.
aunque con rodilla nueva... asi cualquiera ejejeje, es broma
nada, animo que en poco tiempo estas donde lo dejaste
saludos
Replicado por soms
04/02/2008 a las 14:24:02

soms


Mensajes: 1221
Noviembre 2006 | BARCELONA

 Replicado el 04/02/2008 a las 14:24:02
me alegro mucho que seas tan tan positivo así ya veras como tu recuperación será mas rapida de lo habitual, en cuanto al peso, no te preocupes mucho ya que a medida que tu cuerpo empiece a tener la actividad fisica de antes recuperas tu peso.....


Replicado por willofs
04/02/2008 a las 16:03:00

willofs


Mensajes: 6390
Enero 2005 | VIZCAYA

 Replicado el 04/02/2008 a las 16:03:00
Enhorabuena Lokiam. Pero es que los patateros jugais con ventaja. Anda que será por hidratos....

Caducado. Visitador ocasional.
Replicado por the chief
04/02/2008 a las 18:34:01

the chief


Mensajes: 5947
Mayo 2007 | SEVILLA

 Replicado el 04/02/2008 a las 18:34:01

animo y a por esos traidores 6 kilos.

Only the Chief
Replicado por ANTILOPE
04/02/2008 a las 18:40:34

ANTILOPE


Mensajes: 354
Agosto 2007 | ALICANTE

 Replicado el 04/02/2008 a las 18:40:34
Que te vaya bien la recuperacion y vuelvas pronto a tu anterior estado de forma..
Replicado por asdepicas
04/02/2008 a las 18:48:01

asdepicas


Mensajes: 3362
Enero 2006 | VIZCAYA

 Replicado el 04/02/2008 a las 18:48:01
Me alegro mucho.

Yo llevo también como 4 meses, que habre cogido 4 veces o así la bici. Ahora que acaban los examenes habrá que empezar a darle un poco, que esto no es vida .

Saludos!!
Replicado por cytex50
04/02/2008 a las 21:21:47

cytex50


Mensajes: 898
Septiembre 2006 | MADRID

 Replicado el 04/02/2008 a las 21:21:47
animo y no te cebes mucho al ppio a ver si la vamosa liar
Replicado por quercuss
04/02/2008 a las 23:42:46

quercuss


Mensajes: 132
Junio 2007 | SALAMANCA

 Replicado el 04/02/2008 a las 23:42:46
enhorabuena !!! animo
Replicado por Mezat
05/02/2008 a las 0:11:55

Mezat


Mensajes: 1292
Abril 2006 | MALAGA

 Replicado el 05/02/2008 a las 0:11:55
Chino Chano (poco a poco), como se dice en mi tierra, en poco tiempo verás como andas igual o más que antes, enhorabuena y un saludo.

Clubmtblosduques.blogspot.com
Replicado por ghostman
05/02/2008 a las 0:43:36

ghostman


Mensajes: 903
Julio 2007 | MADRID

 Replicado el 05/02/2008 a las 0:43:36

      Cita de Lokiam: Por fin llegó el dia!!! Si, tras 4 meses de nparón oblidado por la operación de rodilla he vuelto salir con la bici.
El pasado jueves hice 50 Km. y hoy 73 Km. todos por carretera de momento. El recorrido basicamente llano aunque hoy he hecho un poco rompepiernas para probar.
Estoy muy contento ya que la rodilla de momento responde perfectamente nada de dolor ni molestias, aunque este mes de momento seguiré sin meter puertos.
Es increible pero tras tanto tiempo parado, cosas tan mundanas como el ruido del aire en los oidos ahora son una verdadera sensación, bueno y no digamos el balanceo al coger una simple curva...
Lo peor los casi 6 kilos de mas que voy a tener que quitar y es que la inactividad unida a las navidades no han perdonado. Me siento un poco torpe y bastante pesado pero estoy seguro que en poco tiempo estaré en mi mejor forma.
Nada mas, que estoy de subidón y queria compartirlo con vosotros. Mucho animó para los que esteis parados y paciencia que todo llega.
Un saludo.

     






¡¡enhorabuena ¡¡¡¡
siempre es bueno leer algun post asi,lo que pasa es que me da la impresion de que vas demasiado deprisa,no????


ghostman
Replicado por terminieto
05/02/2008 a las 9:49:58

terminieto


Mensajes: 4674
Marzo 2004 | NAVARRA

 Replicado el 05/02/2008 a las 9:49:58
Ánimo y suerte Lokiam, ahora tienes que ser constante
Replicado por chuchi1968
05/02/2008 a las 10:21:07

chuchi1968


Mensajes: 227
Septiembre 2007 | CANTABRIA

 Replicado el 05/02/2008 a las 10:21:07
Enhorabuena, cuando estés en forma que haces, entrenar con los que van al Tour, vas muy fuerte noooo ...
Ten cuidado vete poco a poco, yo el primer día no hubiera hecho más de una 1 hora y al día siguientre descanso, un día si y un día no, 1 hora y plano.
Replicado por OriolCar
05/02/2008 a las 11:43:44

OriolCar


Mensajes: 1394
Septiembre 2006 | BARCELONA

 Replicado el 05/02/2008 a las 11:43:44
Feliciddaes Lokiam, a recuperarse..... despacio. Seguro que en cuatro dias vuelves a estar como antes.
Replicado por Lokiam
05/02/2008 a las 12:16:40

Lokiam


Mensajes: 526
Marzo 2006 | ALAVA

 Replicado el 05/02/2008 a las 12:16:40
Muchas gracias a todos por vuestras respuestas. Puede parecer que quizas voy un poco rapido pero si supierais las horas que llevo de rodillo y estatica desde la operación.... además obligadas por el medico y desde el primer mes de convalecencia. Yo también creia que iba a encontrarme peor, pero os juro que en ningún momento he forzado y por eso mismo este mes lo voy a dedicar solamente a llanear. Además solo salgo martes, jueves y un dia del fin de semana.
Un saludo a todos

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