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  Foro Ciclismo >> Foro Mountain Bike >> problema de entrenamiento
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Creado por Rugec
23/05/2008 a las 14:03:08

Rugec
Mensajes: 667
Abril 2007 | BARCELONA

problema de entrenamiento Creado el 23/05/2008 a las 14:03:08
lo primero, saludos a todos que hace ya mucho tiempo que no participo activamente en el foro y segundo, (aqui planteo el problema) hace exactamente 7 días me desperté con mucha fiebre y la gripe se ha mantenido dentro de mis entrañas hasta hoy (de momento); estoy preocupado porque hace 8 días que no me entreno y se prevee que no voy reanudar mi actividad ciclista de inmediato. En el momento antes de coger la gripe estaba en buena forma y ahora sufro pensando en el tiempo que necesitaré para recuperarla.

Total a ver si me podeis decir mas o menos cuando volveriais a entrenaros vosotros en mi situación (ahora solo tengo tos pero se que no estoy al 100% ni mucho menos) o al menos me animais un poco.


salu2
Replicado por mossa
23/05/2008 a las 14:11:16

mossa
Mensajes: 9
Marzo 2008 | BALEARES

 Replicado el 23/05/2008 a las 14:11:16
Mi consejo es que te recuperes bien de esa gripe antes de volver a empezar a entrenar, las recaidas son terribles... animo!
Replicado por aireeee
23/05/2008 a las 16:31:11

aireeee
Mensajes: 2278
Octubre 2005 | ALICANTE

 Replicado el 23/05/2008 a las 16:31:11
Tranquilo hombre, que no es tanto tiempo, en una semana o dos no se pierde tanto, te faltará esa chispa que tenias, pero nada mas. Como te decia, notaras que te falta ese puntito, pero de fondo iras como antes.

A partir del mes (hablo en mi caso, cuando he tenido que parar por algun motivo) es cuando ya se nota el no haber cogido la bici.

Saludos.
Replicado por Moizec
23/05/2008 a las 17:22:14

Moizec
Mensajes: 1534
Agosto 2007 | HUELVA

 Replicado el 23/05/2008 a las 17:22:14
tranquilo que no pasa nada, yo llevo sin salir desde el 9 de mayo y cuando salga voy a salir con mas ganas...
recuperate bien y despues podras disfrutar mejor

en una o dos semanas de entrenamiento estas listo para dar guerra otravez!
Replicado por scott43
24/05/2008 a las 19:38:01

scott43
Mensajes: 7
Mayo 2008 | BARCELONA

 Replicado el 24/05/2008 a las 19:38:01
animo campeon. no te obsesiones que es peor. tomatelo con calma, si sales en malas condiciones puede que tus resultados bajen mucho y luego llega la depresion, el desanimo. a mi me paso. lo mejor es dejar passar tiempo, sal a rodar pero repito no te obsesiones. la forma fisica llegara
Replicado por Manpuc
25/05/2008 a las 23:18:00

Manpuc
Mensajes: 1663
Abril 2008 | BARCELONA

 Replicado el 25/05/2008 a las 23:18:00

      Cita de Rugec: lo primero, saludos a todos que hace ya mucho tiempo que no participo activamente en el foro y segundo, (aqui planteo el problema) hace exactamente 7 días me desperté con mucha fiebre y la gripe se ha mantenido dentro de mis entrañas hasta hoy (de momento); estoy preocupado porque hace 8 días que no me entreno y se prevee que no voy reanudar mi actividad ciclista de inmediato. En el momento antes de coger la gripe estaba en buena forma y ahora sufro pensando en el tiempo que necesitaré para recuperarla.

Total a ver si me podeis decir mas o menos cuando volveriais a entrenaros vosotros en mi situación (ahora solo tengo tos pero se que no estoy al 100% ni mucho menos) o al menos me animais un poco.


salu2
     


Si solo tienes una gripe a partir de una semana ya puedes hacer vida normal.
Saludos


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