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Creado por Shaby
26/03/2008 a las 11:37:53
26/03/2008 a las 11:37:53
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prueba de esfuerzo 173€ caro? Creado el 26/03/2008 a las 11:37:53
como se que alguno de vosotros la habra hecho es para saber si es cara, normal, o barata!
gracias por las opiniones
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Replicado por efemera
26/03/2008 a las 12:12:22
26/03/2008 a las 12:12:22
Replicado el 26/03/2008 a las 12:12:22
Replicado por ORTUELLAKO
26/03/2008 a las 12:18:35
26/03/2008 a las 12:18:35
Replicado el 26/03/2008 a las 12:18:35
Replicado por ingo
26/03/2008 a las 12:30:15
26/03/2008 a las 12:30:15
Replicado el 26/03/2008 a las 12:30:15
Replicado por caniamon
26/03/2008 a las 13:24:36
26/03/2008 a las 13:24:36
Replicado el 26/03/2008 a las 13:24:36
Cita de efemera: a mi en logroño,siendo socio de logroño deporte 12€....pero para la gente que no es socia 24€.saludos. |
Donde es eso, igual lo pruebo.
El segundo es el primero de los perdedores
Replicado por Dorron
26/03/2008 a las 14:10:23
26/03/2008 a las 14:10:23
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Replicado el 26/03/2008 a las 14:10:23
Si te cobran 12-24€ es que es una simple prueba de Conconi, en la que como mucho te tomarán el pulso con un pulsómetro o si tienen, con un electro, pero dudo mucho que te tomen el lactáto entre estadios; más que nada porque las tiras reactivas para detectarlo ya tienen un costo superior al coste de la prueba. Esta prueba la puedes hacer tú mismo con un pulsómetro y te sale gratis.
Si te cobran unos 70-90€ supongo que te tomarán lactátos entre los distintos estadios, a parte del pulso, claro está. Suele ser la prueba más típica.
Pagando un poco más te harán la prueba con todo lo anterior, y con medición de gases. De esta manera el umbral anaeróbico que arroja la prueba es exacto, mientras que con la medición de lactátos se hace de forma indirecta, tomando como valor el pulso que se da a los 4mmol (es un valor estándar, y que ha demostrado ser una buena aproximación en la mayoría de los casos, pero no deja de ser una aproximación). De esta prueba te dirán tu pulso en el umbral, tu VO2max, el nivel de ácido láctico en el umbral (que será en torno a 4mmol en la mayoría de los casos), etc. Es una prueba muy completa.
Si pagas 170€ supongo que te harán todo lo anterior, un exámen médico completo antes de la prueba, y supongo que el dossier que te den al final de toda las pruebas será más completito.
Entérate que es lo que reálmente te hacen para salir de dudas.
Un saludo.
Replicado por ingo
26/03/2008 a las 14:31:42
26/03/2008 a las 14:31:42
Replicado el 26/03/2008 a las 14:31:42
Esto está en el antiguo seminadio de Derio (Bizkaia), al lado de la fundación euskadi y la central del equipo Euskaltel.
Un saludo
Replicado por ingo
26/03/2008 a las 14:31:54
26/03/2008 a las 14:31:54
Replicado el 26/03/2008 a las 14:31:54
Esto está en el antiguo seminadio de Derio (Bizkaia), al lado de la fundación euskadi y la central del equipo Euskaltel.
Un saludo
Replicado por moskito.13
26/03/2008 a las 16:09:37
26/03/2008 a las 16:09:37
Replicado el 26/03/2008 a las 16:09:37
yo e echo la prueba de esfuerzo en bilbao,en zenkirol y me ha costado 150€(me parece bastante caro) y en los resultados que me dio me viene el consumo maximo de oxigeno,umbral anaerobico,potencia en el umbral,recuperacion en un minuto,tension arterial y un electrocardiograma pero las proximas pruebas de esfuerzo las voy a hacer en osasum centrum en derio porque es bastante mas economico y la prueba es la misma,la primera prueba vale 100€ y todas las demas que te quieras hacer 70€
Replicado por Dorron
26/03/2008 a las 17:32:30
26/03/2008 a las 17:32:30
Replicado el 26/03/2008 a las 17:32:30
Cita de moskito.13: hola. yo e echo la prueba de esfuerzo en bilbao,en zenkirol y me ha costado 150€(me parece bastante caro) y en los resultados que me dio me viene el consumo maximo de oxigeno,umbral anaerobico,potencia en el umbral,recuperacion en un minuto,tension arterial y un electrocardiograma pero las proximas pruebas de esfuerzo las voy a hacer en osasum centrum en derio porque es bastante mas economico y la prueba es la misma,la primera prueba vale 100€ y todas las demas que te quieras hacer 70€ |
si no hiciste la prueba enchufado a un tubo para respirar, supongo que el consumo máximo de oxígeno lo habrán aproximado mediante fórmulas, con lo que no será exacto. Si es así, me parece carillo, sí.
Replicado por moskito.13
26/03/2008 a las 17:45:45
26/03/2008 a las 17:45:45
Replicado el 26/03/2008 a las 17:45:45
Replicado por efemera
27/03/2008 a las 9:38:28
27/03/2008 a las 9:38:28
Replicado el 27/03/2008 a las 9:38:28
Cita de caniamon:
Donde es eso, igual lo pruebo. |
lo que me hicieron fue tomarme los niveles maximos en pulsaciones en varias fases,me pusieron unos electrodos por pecho y espalda y a pedalear durante una hora,me iban cambiando el ritmo de pedaleo.
me dieron un informe con varios niveles...max/min anaerobico....max/min aerobico y un monton de cosas mas que no recuerdo por que no encuentro el papel.
pero yo no estube con ningun tubo en la boca.seguramente sea un reconocimiento mas sencillo de los que hablan por aqui.lo que si te digo es que estubo un CARDIOLOGO y una enfermera controlando el ordenador al que estaban conectados esos cables.
te digo esto por que igual con un simple pulsometro no es tan facil hacerlo(por lo menos para mi que no soy medico)
el numero de telefono es el 010 de logroño,pides para prueba de esfuerzo en logroño deporte y te ponen en contacto con el cardiologo para concretar fecha y hora.
la prueba dura una hora aproximadamente.
si al llamar al 010 desde fuera de la rioja no logras conectar es el numero de informacion del ayuntamiento de logroño.
saludos.
Replicado por Asher
27/03/2008 a las 9:47:47
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Replicado el 27/03/2008 a las 9:47:47
Replicado por Migueltru
01/04/2008 a las 22:17:34
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Replicado el 01/04/2008 a las 22:17:34
Cita de ingo: A mi en osasum centrum 70€ con lactato y son muy majos... |
¿Cuando te las hecho? pues yo he preguntado allí hoy mismo y me cobran 100 euros del ala
¿me habrán visto cara de millonario...? '>:´('>
Saludos
Replicado por Shaby
01/04/2008 a las 23:00:00
01/04/2008 a las 23:00:00
Replicado el 01/04/2008 a las 23:00:00
Replicado por Dorron
01/04/2008 a las 23:57:59
01/04/2008 a las 23:57:59
Replicado el 01/04/2008 a las 23:57:59
Cita de Asher: Dorron, y como se puede hacer eso con un pulsometro? ya se q sin duda, seria algo aproximado, pero me gustaia q me explicaras como se puede hacer... |
Puedes hacer un test de conconi, y si en la prueba de esfuerzo no te han sacado ni lactatos ni han hecho mediciones de gases, es LO MISMO que te hacen. La única diferencia es que en lugar de medir el pulso con un pulsómetro lo hacen con un electro y le da un aire un tanto más sofisticado, y la bicicleta estática pues igual hasta puede medir watios de potencia... OJO, y antes de que os tiréis al cuello, el hecho de que lo haga un médico entendido en el tema con un electrocardiograma puede arrojar más información sobre arritmias, soplos y demás historias que nunca podríamos saber con un simple pulsómetro. Lo que quiero explicar es una simple prueba de campo que nos permite conocer con bastante precisión el umbral y los pulsos de entrenamiento.
Encontrarás mucha información en internet sobre el test de conconi, pero a grandes rasgos viene a ser una prueba progresiva, donde cada cierto tiempo se incremeta progresivamente la dureza, la velocidad, la pendiente,... cualquier variable que haga que nuestro pulso suba y nos lleve al límite. Cada vez que se aumenta la dureza se apunta el pulso, con lo que al final se obtiene una gráfica pulso-tiempo (o velocidad, potencia...) que es la que sirve para saber el umbral.
En la gráfica se puede ver que el pulso crece linealmente con el esfuerzo. Cuanto más duro, más sube el pulso, hasta que llega un punto en el que el pulso no es capaz de subir al mismo ritmo; deja de tener sentido el bombear más rápido, pues el esfuerzo a dejado de ser aeróbico y se entra en un esfuerzo anaeróbico (sin aire): se ha llegado al umbral anaeróbico. Este punto es el pulso que se busca en la prueba, y es una aproximación bastante buena al umbral anaeróbico. Una vez que se conoce este pulso, se pueden programar las intensidades de los entrenamientos con algo más de precisión.
[img1]
Resumiendo mucho esto sería un test de conconi. Si además te hacen una prueba de lactatos mientras te miden el pulso, pues afinarán más el punto del umbral, y si además miden los gases pues ya lo clavan. Ahora viene ¿y qué hacer con el resultado obtenido? Eso ya es más difícil y en internet encontrarás muchísima documentación.
¿Sobre cuándo hacerla? Tened en cuenta que el resultado no es más que para saber a qué intensidad hay que entrenar, así que como nuestra forma física cambia tambien lo hace el umbral anaeróbico. No nos sirve el pulso de verano para entrenar en invierno y viceversa. La gente que entrena con algo de seriedad se hace pruebas de esfuerzo cada poco tiempo para ir viendo la mejora y adecuar los entrenamientos en consecuencia. Alguien que simplemente lo hace por entrenar con algo más de criterio pues no necesita tantas. Al final el que decide es el bolsillo.
Un saludo.
p.d.: una prueba de esfuerzo deportiva sirve para conocer los límites, PARA NADA más. El hecho de haber hecho una no quiere decir que se esté sano y que puedas hacer todo lo que quieras con la patata. Para eso hay otras pruebas.
Replicado por Dorron
01/04/2008 a las 23:59:55
01/04/2008 a las 23:59:55
Replicado el 01/04/2008 a las 23:59:55
Replicado por ingo
02/04/2008 a las 9:13:37
02/04/2008 a las 9:13:37
Replicado el 02/04/2008 a las 9:13:37
Saludos
Replicado por terminieto
02/04/2008 a las 9:18:29
02/04/2008 a las 9:18:29
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Replicado el 02/04/2008 a las 9:18:29
Shaby, es mejor hacerla al principio de temporada para adecuar el entrenamiento a la condición física que tengas por entonces.
Replicado por mfondriest
02/04/2008 a las 20:13:14
02/04/2008 a las 20:13:14
Replicado el 02/04/2008 a las 20:13:14
estoy interesado en hacerme una prueba
gracias
Replicado por mfondriest
02/04/2008 a las 20:13:29
02/04/2008 a las 20:13:29
Replicado el 02/04/2008 a las 20:13:29
estoy interesado en hacerme una prueba
gracias
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