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Creado por colnago_ik
11/09/2007 a las 12:00:30
11/09/2007 a las 12:00:30
pulsaciones, dudas. Creado el 11/09/2007 a las 12:00:30
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Replicado por Dorron
11/09/2007 a las 14:17:59
11/09/2007 a las 14:17:59
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Replicado el 11/09/2007 a las 14:17:59
- Cuanto mejor entrenado estés, menos pulsaciones tendrás a la hora de hacer un determinado esfuerzo (pensando siempre que sin estar entrenado puese hacerlo a la misma velocidad e intensidad). Por ejemplo, subir un puerto a una velocidad media X. El mismo corrredor, a la misma velocidad tendrá menos pulsaciones cuanto mejor esté de forma física.
- Por otro lado, cuanto más entrenado estás mayor será tu capacidad de subir de pulso, por ejemplo en una etapa que termina al sprint y se lanzan desde el último km. Si tus piernas aguantan porque estás bien entrenado, el límite lo pondrá tu corazón, y alcanzará el máximo. En caso contrario, tus piernas te pararán antes de que el corazón llegue a su máximo.
Resumiento, un pulso bajo en un esfuerzo de fondo demuestra una buena preparación. Si además eres especialista en la modalidad (como un escalador subiendo un puerto), más bajo todavía. Por otro lado, un pulso alto en un esfuerzo explosivo demuestra estar en buena forma, pues de lo contrario el límite lo pondrían las piernas y no la patata.
En el caso concreto que dices, quiero pensar que devolder se exprimió más que igor anton, o que no iban en el mismo tramo.
Espero haberme aclarado. Un saludo.
Replicado por Asturiano
11/09/2007 a las 14:54:09
11/09/2007 a las 14:54:09
Replicado el 11/09/2007 a las 14:54:09
Cita de Dorron: El hecho de tener un pulso alto implica dos conceptos, que aunque parezcan contrarios, tienen su lógica. - Cuanto mejor entrenado estés, menos pulsaciones tendrás a la hora de hacer un determinado esfuerzo (pensando siempre que sin estar entrenado puese hacerlo a la misma velocidad e intensidad). Por ejemplo, subir un puerto a una velocidad media X. El mismo corrredor, a la misma velocidad tendrá menos pulsaciones cuanto mejor esté de forma física. - Por otro lado, cuanto más entrenado estás mayor será tu capacidad de subir de pulso, por ejemplo en una etapa que termina al sprint y se lanzan desde el último km. Si tus piernas aguantan porque estás bien entrenado, el límite lo pondrá tu corazón, y alcanzará el máximo. En caso contrario, tus piernas te pararán antes de que el corazón llegue a su máximo. Resumiento, un pulso bajo en un esfuerzo de fondo demuestra una buena preparación. Si además eres especialista en la modalidad (como un escalador subiendo un puerto), más bajo todavía. Por otro lado, un pulso alto en un esfuerzo explosivo demuestra estar en buena forma, pues de lo contrario el límite lo pondrían las piernas y no la patata. En el caso concreto que dices, quiero pensar que devolder se exprimió más que igor anton, o que no iban en el mismo tramo. Espero haberme aclarado. Un saludo. |
Mejor explicado que los de la National Geografic.
Saludos
Replicado por javito06
11/09/2007 a las 16:19:00
11/09/2007 a las 16:19:00
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Replicado el 11/09/2007 a las 16:19:00
pues a mi eso me parece extraño. Entiendo que debido a su preparación sea capaz de subir con solo 156 pulsaciones pero que sus pulsaciones máximas sean solo 172 me parece extraño, de hecho estoy casi seguro que es bastante mas alta.
Replicado por Dorron
11/09/2007 a las 18:05:38
11/09/2007 a las 18:05:38
Replicado el 11/09/2007 a las 18:05:38
Cita de javito06: Hola, que tal pues a mi eso me parece extraño. Entiendo que debido a su preparación sea capaz de subir con solo 156 pulsaciones pero que sus pulsaciones máximas sean solo 172 me parece extraño, de hecho estoy casi seguro que es bastante mas alta. |
supongo que será la máxima del día o de la subida al puerto, y no su máxima absoluta.
Un saludo.
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