Nuevo Tema
Replicar
buenas gente! quiero preguntar sobre el manejo del pulsometro. no llevo mucho tiempo entrenando carretera pero por lo que me comentan el tema del pulsometro es bastante importante. tambien hago rodillo asi que si alguien me puede decir como se utiliza en los entrenos, y para que sirve, pues se lo agradezco mucho. un saludo a tod@s bikers!!!.
El foro de Bikezona cierra temporalmente
Interrumpimos temporalmente nuestro servicio de foros para adaptarnos a los nuevos tiempos y volver con más fuerza.
Os remitimos a nuestras redes sociales para que podáis expresar vuestras inquietudes y mantener el contacto entre Bikezoneros. También podéis seguir leyendo los mensajes antiguos donde hay mucha información.
- Réplicas al mensaje: 0
- Página 1 de 1
Creado por fredy64
28/05/2011 a las 15:10:15
28/05/2011 a las 15:10:15
pulsometro. Creado el 28/05/2011 a las 15:10:15
no pain no gain
Denunciar mensaje
Replicado por alvaro c.p
29/05/2011 a las 2:27:28
29/05/2011 a las 2:27:28
Replicado el 29/05/2011 a las 2:27:28
saludos fredy64, el tema del pulsometor solo te puedo decir que para emplearlo en el rodillo , no te sirve de nada , ni tan siquiera en referencia. En carretera lo tienes mas dificil, pues lleva su tiempo en relacionar la cadencia de subida y llano con el pulsometro.
Te doy las gracias por tus respuestas y que te vaya bien ...........fredy64. saludos y por mi parte se acabo.
Replicado por nein
29/05/2011 a las 13:14:15
29/05/2011 a las 13:14:15
Replicado el 29/05/2011 a las 13:14:15
yo lo poco que sè, es para no subir de determinadas pulsaciones en ruta, va muy bien.
para entrenos supongo que se sacarà mas rendimiento aun.
"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por zepelin
30/05/2011 a las 0:11:15
30/05/2011 a las 0:11:15
Replicado el 30/05/2011 a las 0:11:15
A ver, en cuanto al pulsómetro, conozco gente que dice que no sirve para nada, que te tienes que guiar por las sensaciones, etc., etc., etc.,
En parte tienen razón, supongo. Pero también se que hay programas de entrenamiento, o mantenimiento, etc., que te marcan qué rango de pulsaciones mantener durante qué tiempo, para aumentar la resistencia, o para aumentar la velocidad, o para determinadas cosas.
Por ejemplo, hablé una vez con un hombre que usaba el pulsómetro por prescripción médica, pues le había dado un infarto, y hacía ciclismo para mantenimiento, y tenía un programa de este tipo, que le marcaba, los rangos de frecuencia que tenía que mantener en cada salida.
Creo que los pulsómetros Polar, a partir de una gama determinada, llevan incorporados este tipo de entrenamientos, pasando esta información al ordenador para ver tu evolución en el entrenamiento, etc.,
En el foro hay gente que conoce este tema, a ver si te aconsejan más concretamente.
Saludos
http://vimeo.com/78410043
Replicado por fredy64
30/05/2011 a las 15:16:19
30/05/2011 a las 15:16:19
Replicado el 30/05/2011 a las 15:16:19
gracias trokos!
no pain no gain
Replicado por pickinsky
30/05/2011 a las 18:59:07
30/05/2011 a las 18:59:07
Replicado el 30/05/2011 a las 18:59:07
Tienes que distinguir lo que es un pulsómetro, a lo que es un Polar para entrenamientos.Yo llevo uno sencillo que me marca tiempos y max y min de pulsaciones que te sirve para estar dentro de unos rangos que le has programado, tanto por arriba como por abajo te hace saltar la alarma(el médico me lo aconsejo para quemar grasa y no azucar, me producía dolor de cabeza el quemar azucar) y otra cosa bien distinta son los Polares o similares que incluso les metes perfiles de etapas, pulsaciones, cadencias, tiempos, calorias,ect y estos se descargan y con programas de entrenamiento puedes ver tu evolución, donde debes mejorar, ect, ect pero yo no los llamaría pulsometros, quizás miniordenadores.
Encontaremos un camino o haremos uno nuevo
Mensaje Anterior
< < < < busco equipo de MTB
< < < < busco equipo de MTB
Siguiente Mensaje
rotura fibrilar grado 3 > > > >
rotura fibrilar grado 3 > > > >