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  Foro Ciclismo >> Foro Mountain Bike >> puños ergonomicos
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Creado por bikolmenero
18/05/2013 a las 15:55:59

bikolmenero


Mensajes: 119
Abril 2013 | GUADALAJARA

puños ergonomicos Creado el 18/05/2013 a las 15:55:59

Hola megustaria saber si con los puños ergonomicos no se duermen los dedos de las manos por que de vez en cuando no siempre se me duermen los dedos y me han comentado que con esos puños normal mente no se duermen


- “Las bicicletas son catalizadores sociales que atraen a una categoría de gente superior”.
Replicado por juanajo
18/05/2013 a las 21:22:00

juanajo


Mensajes: 919
Febrero 2012 | MADRID

 Replicado el 18/05/2013 a las 21:22:00
Hola compi, los puños ergonomicos te van a ayudar bastante ya que al tener mas base de apoyo la presion sobre el tunel metacarpiano va a ser menor, pero tienen que ir bien colocados porque si no, no te sirven de nada, tambien te permiten variar mas la posicion de las manos y si ademas le añades unos cuernos pequeños posiblemente soluciones tu problema.
Yo llevo montados ergonomicos y cuernos y te puedo decir que cero problemas, eso si los mios son duros y mis guantes(siempre largos) no llevan ningun tipo de almohadillado.
Cuando los montes(siempre que lleven tornillo de apriete o abrazadera) tienes que tener en cuenta la correcta posicion de la maneta de freno y aun asi seguro que te tocara mover alguno(aprietalos lo suficiente para que no se muevan pero que haciendo un poquito de fuerza lo puedas girar en marcha)

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Soy libre, soy feliz. Soy ciclista.
Replicado por harlock666
18/05/2013 a las 21:23:04

harlock666


Mensajes: 4387
Mayo 2012 | BARCELONA

 Replicado el 18/05/2013 a las 21:23:04

Mira que tu postura sea correcta, si apoyas demasiado peso en las manos tuerces mucho las muñecas una mala postura de hombros produce la compresion de 2 nervios el que pasa por el tunel carpiano que hace que se te duerman e incluso te duelan los dedos indice y corazon o el nervio cubital que se duermen los dedos del meñique al corazon.

 

Yo en la plegable llevo ergonomicos y sirven para ir mas descansado, pero no se yo si sirven para lo que quieres, yo he tenido problemas con los dos nervios en ambos brazos pero lo mio es de tantas horas en el PC.


En ocasiones leer en el foro me hace sangrar los ojos.
Replicado por picni
19/05/2013 a las 14:50:39

picni


Mensajes: 778
Abril 2004 | SALAMANCA

 Replicado el 19/05/2013 a las 14:50:39

evidentemente ayudan,pero como te dicen hay que colocarlos bien.y revisar postura de la bici... potencia, sillin etc. segun vayas muy tumbado encima del manillar, el sillin muy retrasado, etc. tambien influyen en que se duerman las manos.

Replicado por bikolmenero
22/05/2013 a las 22:41:56

bikolmenero


Mensajes: 119
Abril 2013 | GUADALAJARA

 Replicado el 22/05/2013 a las 22:41:56

Muchas gracias  por los consejos,tendremos que aprender poco apoco


- “Las bicicletas son catalizadores sociales que atraen a una categoría de gente superior”.
Replicado por nein
23/05/2013 a las 10:52:08

nein


Mensajes: 20201
Octubre 2007 | GRANADA

 Replicado el 23/05/2013 a las 10:52:08

yo tengo los Ergon


"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por noneison
25/05/2013 a las 2:43:00

noneison


Mensajes: 3415
Enero 2012 | MALAGA

 Replicado el 25/05/2013 a las 2:43:00
  Cita de juanajoHola compi, los puños ergonomicos te van a ayudar bastante ya que al tener mas base de apoyo la presion sobre el tunel metacarpiano va a ser menor, pero tienen que ir bien colocados porque si no, no te sirven de nada, tambien te permiten variar mas la posicion de las manos y si ademas le añades unos cuernos pequeños posiblemente soluciones tu problema.
Yo llevo montados ergonomicos y cuernos y te puedo decir que cero problemas, eso si los mios son duros y mis guantes(siempre largos) no llevan ningun tipo de almohadillado.
Cuando los montes(siempre que lleven tornillo de apriete o abrazadera) tienes que tener en cuenta la correcta posicion de la maneta de freno y aun asi seguro que te tocara mover alguno(aprietalos lo suficiente para que no se muevan pero que haciendo un poquito de fuerza lo puedas girar en marcha)

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Que calidad... Que calidad. Y pensar que vas subido en.una maldita cannon... Ejejeje

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Replicado por juanajo
25/05/2013 a las 11:38:00

juanajo


Mensajes: 919
Febrero 2012 | MADRID

 Replicado el 25/05/2013 a las 11:38:00
  Cita de noneisonQue calidad... Que calidad. Y pensar que vas subido en.una maldita cannon... Ejejeje

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Siempre ha habido clases y categorias y yo soy de lo mejorcito, jejejeje

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Soy libre, soy feliz. Soy ciclista.
Replicado por juanajo
25/05/2013 a las 11:41:00

juanajo


Mensajes: 919
Febrero 2012 | MADRID

 Replicado el 25/05/2013 a las 11:41:00
Por cierto con mi "maldita cannon" rigida bajo por sitios que algunos con dobles no tienen coj...... a pillarme. :)

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Soy libre, soy feliz. Soy ciclista.
Replicado por noneison
25/05/2013 a las 15:02:00

noneison


Mensajes: 3415
Enero 2012 | MALAGA

 Replicado el 25/05/2013 a las 15:02:00
Jajajaj... Si yo estoy contigo en.eso. Ya dije por ahí que el señor le da pan al que no sabe comer...

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