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Creado por TXITO
06/12/2007 a las 21:45:12

TXITO
Mensajes: 177
Abril 2007 | LA RIOJA

que comeis en vuestras salidas Creado el 06/12/2007 a las 21:45:12
hola compañeros

queria preguntaros por lo que comeis durante vuestras rutas y salidas

yo estoy a regimen y me llevo unas galletitas ligeras
y mi dietista dice que solo debo comer una fruta a ver qu e os parece por que con la fruta me muero de flojeraç
Replicado por jorge rico
06/12/2007 a las 22:01:12

jorge rico
Mensajes: 95
Agosto 2007 | TOLEDO

 Replicado el 06/12/2007 a las 22:01:12

      Cita de TXITO: hola compañeros

queria preguntaros por lo que comeis durante vuestras rutas y salidas

yo estoy a regimen y me llevo unas galletitas ligeras
y mi dietista dice que solo debo comer una fruta a ver qu e os parece por que con la fruta me muero de flojeraç
     



un bocadillo de jamon serrano con un chorro de aceite de oliva, una cervecita y si quieres algo mas serio, todo eso con dos huevos fritos jaja veras como vas a dar pedales
Replicado por gudari
06/12/2007 a las 22:04:02

gudari
Mensajes: 4895
Abril 2005 | VIZCAYA

 Replicado el 06/12/2007 a las 22:04:02
Depende de la ruta campeón. Para hora y media únicamente el botellín. Para las ruras de finde (entre 4 y 5 horas) unas barritas energéticas y que nunca falte el plátano...a veces un buen bocata...je je.

"Hubo un día en un Siglo....que duró todos los Siglos". Bob Beamon al saltar 8,90 m en la Olimpíada de Mexico 1968. Cada uno tenemos nuestro día de gloria y siempre soñamos con él.
Replicado por ktarnha
06/12/2007 a las 22:29:44

ktarnha
Mensajes: 646
Mayo 2006 | TARRAGONA

 Replicado el 06/12/2007 a las 22:29:44
Para rutas largas alguna barrita.

Salut
Replicado por grandullón
06/12/2007 a las 22:45:49

grandullón
Mensajes: 1293
Abril 2005 | CEUTA

 Replicado el 06/12/2007 a las 22:45:49

      Cita de jorge rico:

      Cita de TXITO: hola compañeros

queria preguntaros por lo que comeis durante vuestras rutas y salidas

yo estoy a regimen y me llevo unas galletitas ligeras
y mi dietista dice que solo debo comer una fruta a ver qu e os parece por que con la fruta me muero de flojeraç
     



un bocadillo de jamon serrano con un chorro de aceite de oliva, una cervecita y si quieres algo mas serio, todo eso con dos huevos fritos jaja veras como vas a dar pedales
     


Es un menú extraordinario, lo malo que toda la sangre se le irá a trabajar a la barriga y se tendrá que echar a descansar debajo de un pino, algo mas ligerito, como unas barritas y algun isotónico le sentaron mejor.

Saludos
Replicado por carlos_17
06/12/2007 a las 22:56:56

carlos_17
Mensajes: 148
Julio 2007 | CASTELLON

 Replicado el 06/12/2007 a las 22:56:56
yo uso barritas del mercadona, de esas que tienen de 3 o 4 sabores y me van de maravilla
Replicado por the chief
06/12/2007 a las 22:59:53

the chief
Mensajes: 5947
Mayo 2007 | SEVILLA

 Replicado el 06/12/2007 a las 22:59:53


Yo me paro, recojo algo de leña, hago un fuego y saco la paellera plegable de la camel.

Sus dos puñaditos de arroz, sus gambas y calamares y en 30 minutos me tomo na paellita.

Si lo haces ponle agua, que con gatorade azul sabe mal.

Only the Chief
Replicado por grandullón
06/12/2007 a las 23:17:25

grandullón
Mensajes: 1293
Abril 2005 | CEUTA

 Replicado el 06/12/2007 a las 23:17:25

      Cita de the chief:

Yo me paro, recojo algo de leña, hago un fuego y saco la paellera plegable de la camel.

Sus dos puñaditos de arroz, sus gambas y calamares y en 30 minutos me tomo na paellita.

Si lo haces ponle agua, que con gatorade azul sabe mal.
     


Y cuando te zampas el arroz, que haces? te tumbas a echar la siesta debajo del puente de triana? avisame la proxima y me llevo mi camel nevera con las cervecitas.

Saludos
Replicado por the chief
06/12/2007 a las 23:21:51

the chief
Mensajes: 5947
Mayo 2007 | SEVILLA

 Replicado el 06/12/2007 a las 23:21:51

      Cita de grandullón:

      Cita de the chief:

Yo me paro, recojo algo de leña, hago un fuego y saco la paellera plegable de la camel.

Sus dos puñaditos de arroz, sus gambas y calamares y en 30 minutos me tomo na paellita.

Si lo haces ponle agua, que con gatorade azul sabe mal.
     


Y cuando te zampas el arroz, que haces? te tumbas a echar la siesta debajo del puente de triana? avisame la proxima y me llevo mi camel nevera con las cervecitas.

Saludos
     


pero si tu te pierdes en tu propio cuarto de baño, ja, ja, ja.


Venga la prox te aviso y cerveceamos.

Only the Chief
Replicado por Edumozon
07/12/2007 a las 0:36:07

Edumozon
Mensajes: 10672
Octubre 2007 | SEGOVIA

 Replicado el 07/12/2007 a las 0:36:07

      Cita de the chief:

      Cita de grandullón:

      Cita de the chief:

Yo me paro, recojo algo de leña, hago un fuego y saco la paellera plegable de la camel.

Sus dos puñaditos de arroz, sus gambas y calamares y en 30 minutos me tomo na paellita.

Si lo haces ponle agua, que con gatorade azul sabe mal.
     


Y cuando te zampas el arroz, que haces? te tumbas a echar la siesta debajo del puente de triana? avisame la proxima y me llevo mi camel nevera con las cervecitas.

Saludos
     


pero si tu te pierdes en tu propio cuarto de baño, ja, ja, ja.


Venga la prox te aviso y cerveceamos.
     

yo soy mas practico, me llevo una navaja, para ir mas ligero, y cuando el hambre aprieta, me bajo, cazo un conejo o un jabali( depende del hambre k tenga) y me lo cocino con leña dee encina k sabe mejor!!! jajajaja. Unas barritas son mu wuenas Txito. Salud y k aproveche!!!

Endureros somos, y el suelo besaremos,....
Replicado por Kolýko
07/12/2007 a las 2:23:47

Kolýko
Mensajes: 513
Noviembre 2007 | VALENCIA

 Replicado el 07/12/2007 a las 2:23:47
pues yo soy de bocata de jamon serrano tomate rayado y un buen chorro de aceite de olva, por cierto que tampoco falte el plátano. eso si mi pakete de cleenex o fajo de sevilletas por si entra el apreton nunca falta jejejej es lo que hay...
Un saludo
Replicado por the chief
07/12/2007 a las 9:04:22

the chief
Mensajes: 5947
Mayo 2007 | SEVILLA

 Replicado el 07/12/2007 a las 9:04:22

      Cita de Edumozon:

      Cita de the chief:

      Cita de grandullón:

      Cita de the chief:

Yo me paro, recojo algo de leña, hago un fuego y saco la paellera plegable de la camel.

Sus dos puñaditos de arroz, sus gambas y calamares y en 30 minutos me tomo na paellita.

Si lo haces ponle agua, que con gatorade azul sabe mal.
     


Y cuando te zampas el arroz, que haces? te tumbas a echar la siesta debajo del puente de triana? avisame la proxima y me llevo mi camel nevera con las cervecitas.

Saludos
     


pero si tu te pierdes en tu propio cuarto de baño, ja, ja, ja.


Venga la prox te aviso y cerveceamos.
     

yo soy mas practico, me llevo una navaja, para ir mas ligero, y cuando el hambre aprieta, me bajo, cazo un conejo o un jabali( depende del hambre k tenga) y me lo cocino con leña dee encina k sabe mejor!!! jajajaja. Unas barritas son mu wuenas Txito. Salud y k aproveche!!!
     



jabalies y conejos madrileños claro. En gran via debe haber muchos, ja, ja,ja, ja.

Only the Chief
Replicado por chentin
07/12/2007 a las 9:33:26

chentin
Mensajes: 2959
Marzo 2006 | VALENCIA

 Replicado el 07/12/2007 a las 9:33:26
pues me parece que por mucha dieta a la que estes cuando el cuerpo consume una cantidad de energia extra como es el caso de hacer bicicleta,pues necesita alimento extra.yo como una barrita y a mitad de ruta un bocadillo pequeño,hacemos salidas de unas 4 o 6 horas.
ten cuidado con la alimentacion o te dara un pajaron que se te van a ir las ganas de coger la bici.

un saludo.

nos vemos en el campo de batalla.
Replicado por merete
07/12/2007 a las 10:54:36

merete
Mensajes: 136
Octubre 2007 | CADIZ

 Replicado el 07/12/2007 a las 10:54:36
Depende de la ruta si es larga un bocadillito guapo y unos platanitos es lo suyo....si no es larga un bidoncito de bebida energetica isostar,acuarius, la del mercadonal que es buena.......
Replicado por JESUSRUEDA
07/12/2007 a las 18:42:58

JESUSRUEDA
Mensajes: 688
Diciembre 2005 | CADIZ

 Replicado el 07/12/2007 a las 18:42:58
Yo a veces llevo platanos, es la fruta que me da mas energia y mejor digiero, casi siempre paro a desayunar un bocata y una coca-cola en una venta, no sera lo mejor pero charlo un rato y me sienta muy bien. saludos
Replicado por Davidson
07/12/2007 a las 19:05:30

Davidson
Mensajes: 754
Noviembre 2006 | MADRID

 Replicado el 07/12/2007 a las 19:05:30

      Cita de grandullón:

      Cita de the chief:

Yo me paro, recojo algo de leña, hago un fuego y saco la paellera plegable de la camel.

Sus dos puñaditos de arroz, sus gambas y calamares y en 30 minutos me tomo na paellita.

Si lo haces ponle agua, que con gatorade azul sabe mal.
     


Y cuando te zampas el arroz, que haces? te tumbas a echar la siesta debajo del puente de triana? avisame la proxima y me llevo mi camel nevera con las cervecitas.

Saludos
     



esta quedada se pone calentita, yo me apunto, llevo el termo de café y la botellita de licor de hierbas.
Replicado por the chief
07/12/2007 a las 19:06:20

the chief
Mensajes: 5947
Mayo 2007 | SEVILLA

 Replicado el 07/12/2007 a las 19:06:20

      Cita de pejino:

      Cita de the chief:

      Cita de Edumozon:

      Cita de the chief:

      Cita de grandullón:

      Cita de the chief:

Yo me paro, recojo algo de leña, hago un fuego y saco la paellera plegable de la camel.

Sus dos puñaditos de arroz, sus gambas y calamares y en 30 minutos me tomo na paellita.

Si lo haces ponle agua, que con gatorade azul sabe mal.
     


Y cuando te zampas el arroz, que haces? te tumbas a echar la siesta debajo del puente de triana? avisame la proxima y me llevo mi camel nevera con las cervecitas.

Saludos
     


pero si tu te pierdes en tu propio cuarto de baño, ja, ja, ja.


Venga la prox te aviso y cerveceamos.
     

yo soy mas practico, me llevo una navaja, para ir mas ligero, y cuando el hambre aprieta, me bajo, cazo un conejo o un jabali( depende del hambre k tenga) y me lo cocino con leña dee encina k sabe mejor!!! jajajaja. Unas barritas son mu wuenas Txito. Salud y k aproveche!!!
     



jabalies y conejos madrileños claro. En gran via debe haber muchos, ja, ja,ja, ja.
     


Conejos seguro que hay.
     


ahi te visto pillin.

Only the Chief
Replicado por marc17
07/12/2007 a las 19:20:10

marc17
Mensajes: 141
Julio 2007 | BARCELONA

 Replicado el 07/12/2007 a las 19:20:10
una barrita de esas

saludos!!
Replicado por jomitec
07/12/2007 a las 19:29:11

jomitec
Mensajes: 1222
Mayo 2006 | ALICANTE

 Replicado el 07/12/2007 a las 19:29:11

      Cita de the chief:

Yo me paro, recojo algo de leña, hago un fuego y saco la paellera plegable de la camel.

Sus dos puñaditos de arroz, sus gambas y calamares y en 30 minutos me tomo na paellita.

Si lo haces ponle agua, que con gatorade azul sabe mal.
     


jeje

Pues yo en mi última ruta, que me la tomé con mucha calma, pues estaba de vacaciones... me llevé un BOCATA DE TORTILLA DE PATATAS, de esos que dan ganas de llorar, hecho por mi madre. Era para una ruta de 45 km.
Replicado por edwincort
07/12/2007 a las 20:22:02

edwincort
Mensajes: 163
Julio 2007 | MADRID

 Replicado el 07/12/2007 a las 20:22:02
Bastante agua, barritas energéticas, un bocadillo de guayaba (aqui en coombia en cualquier parte lo consigues), una banana, y si el hambre arrecia, en algún lado pido que me cocinen algo y a pagar.

No prives tu cuerpo de nutrientes y energía!!

Solo quien la sube tiene el derecho y el placer de bajarla!!!! Amigos del medio ambiente (el otro 1/2 ya lo volvimos trizas) usamos mas bici, menos coche y mas agua en el bidón.
Replicado por the chief
07/12/2007 a las 21:17:53

the chief
Mensajes: 5947
Mayo 2007 | SEVILLA

 Replicado el 07/12/2007 a las 21:17:53

      Cita de Davidson:

      Cita de grandullón:

      Cita de the chief:

Yo me paro, recojo algo de leña, hago un fuego y saco la paellera plegable de la camel.

Sus dos puñaditos de arroz, sus gambas y calamares y en 30 minutos me tomo na paellita.

Si lo haces ponle agua, que con gatorade azul sabe mal.
     


Y cuando te zampas el arroz, que haces? te tumbas a echar la siesta debajo del puente de triana? avisame la proxima y me llevo mi camel nevera con las cervecitas.

Saludos
     



esta quedada se pone calentita, yo me apunto, llevo el termo de café y la botellita de licor de hierbas.
     



¡¡señores solo faltan los puros y las chicas malas!!

¡¡A ver alguien que se apunte!!

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