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Replicado por balloonman
22/05/2007 a las 15:49:21

balloonman


Mensajes: 2685
Diciembre 2006 | BARCELONA

 Replicado el 22/05/2007 a las 15:49:21

      Cita de belane: Fúmate un porro después del ejercicio. Calma los dolores y abre el apetito.
Ah, y es muy importante no practicar sexo al menos dos semanas antes de cualquier salida en bici, por muy pequeña que sea (la salida).

     


Hombre, un buen leño siempre relaja la musculatura, pero lo de no follar va a ser que no, que le den x culo a la bici, a correr, al paddle, al ski y a su p... madre.
Replicado por pcumplido
22/05/2007 a las 16:32:47

pcumplido


Mensajes: 272
Octubre 2006 | HUELVA

 Replicado el 22/05/2007 a las 16:32:47

      Cita de balloonman:

      Cita de belane: Fúmate un porro después del ejercicio. Calma los dolores y abre el apetito.
Ah, y es muy importante no practicar sexo al menos dos semanas antes de cualquier salida en bici, por muy pequeña que sea (la salida).

     


Hombre, un buen leño siempre relaja la musculatura, pero lo de no follar va a ser que no, que le den x culo a la bici, a correr, al paddle, al ski y a su p... madre.
     



XDDDD muy bueno. Yo digo lo mismo, mejor un peta y un par de casquetes y ya saldremos otro dia. jajajaj
Replicado por eixo-mon
22/05/2007 a las 16:35:33

eixo-mon


Mensajes: 528
Mayo 2006 | OURENSE

 Replicado el 22/05/2007 a las 16:35:33

      Cita de belane: Fúmate un porro después del ejercicio. Calma los dolores y abre el apetito.
Ah, y es muy importante no practicar sexo al menos dos semanas antes de cualquier salida en bici, por muy pequeña que sea (la salida).

     


Coñiiiiooo, y yo que pensaba que despues de salir en bici habia que echar un casquete para completar los kilometros...
Valgame dios, lo ignorante que era....
Replicado por Eliseo
22/05/2007 a las 18:31:21

Eliseo


Mensajes: 3495
Enero 2006 | ZARAGOZA

 Replicado el 22/05/2007 a las 18:31:21

      Cita de Alis: El médico me recomendó que comiera un plátano después de cada ruta, que repone del potasio que pierdes al sudar
     

Replicado por jomitec
22/05/2007 a las 20:28:23

jomitec


Mensajes: 1222
Mayo 2006 | ALICANTE

 Replicado el 22/05/2007 a las 20:28:23

      Cita de eixo-mon:

      Cita de belane: Fúmate un porro después del ejercicio. Calma los dolores y abre el apetito.
Ah, y es muy importante no practicar sexo al menos dos semanas antes de cualquier salida en bici, por muy pequeña que sea (la salida).

     


Coñiiiiooo, y yo que pensaba que despues de salir en bici habia que echar un casquete para completar los kilometros...
Valgame dios, lo ignorante que era....

     


yo tambien lo pensaba,jeje

Replicado por toelcamino
22/05/2007 a las 20:38:59

toelcamino


Mensajes: 1607
Noviembre 2006 | PONTEVEDRA

 Replicado el 22/05/2007 a las 20:38:59

      Cita de Eliseo:

      Cita de Alis: El médico me recomendó que comiera un plátano después de cada ruta, que repone del potasio que pierdes al sudar
     


     



Jeje, yo lo sigo a raja tabla, jiji.
Replicado por naniman
22/05/2007 a las 23:05:12

naniman


Mensajes: 137
Junio 2006 | CADIZ

 Replicado el 22/05/2007 a las 23:05:12
yo creo que hay un poco de sobreentrenamiento y muchas ganas de avanzar rapido.tenia en mente que con unos hidratos o algo para recuperar mejor y ganar musculatura.lo que esta claro que ya uno no tiene 18 añazos y de los 600km semanales.
en fin haber si pa el año que viene puedo entrenar un poco mas para estar mas fuerte.
con respecto al hacer el amor podiamos hacer un debate jaja.
la noche antes de la carrera no lo aconsejo porque se nota un pelin en las piernas a la mañana siguiente,claro esta que dependera de como uno lo haga jiji.la parte positiva es que te relaja y te ayuda a dormir,que siempre uno con los nervios de la carrera no duerme uno muy bien.
muchas gracias a todos por vuestros consejos saludos
Replicado por Mezat
23/05/2007 a las 16:56:55

Mezat


Mensajes: 1292
Abril 2006 | MALAGA

 Replicado el 23/05/2007 a las 16:56:55
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