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Creado por colnago_ik
31/01/2008 a las 15:35:06
31/01/2008 a las 15:35:06
que felicidad!!! Creado el 31/01/2008 a las 15:35:06
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Replicado por de Pablos
31/01/2008 a las 15:58:37
31/01/2008 a las 15:58:37
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Replicado el 31/01/2008 a las 15:58:37
Un saludo
Replicado por EXPRESO
31/01/2008 a las 16:12:41
31/01/2008 a las 16:12:41
Replicado el 31/01/2008 a las 16:12:41
hoy echo solo 40 km devido al viento (cierzo 35 km), aun e tenido la suerte de entrenar un pelin la frecuencia max el rato que me dejaba... lo demas haver pasar el rato.
venga un abrazo!!
Replicado por breggo
31/01/2008 a las 16:19:37
31/01/2008 a las 16:19:37
Replicado el 31/01/2008 a las 16:19:37
Joer. Qué buenos son estos días así, que, sin comerlo ni beberlo te sale un día redondo.
Un saludo y a disfrutar.
Replicado por cambo
31/01/2008 a las 16:20:39
31/01/2008 a las 16:20:39
Replicado el 31/01/2008 a las 16:20:39
Replicado por Atle
31/01/2008 a las 17:09:16
31/01/2008 a las 17:09:16
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Replicado el 31/01/2008 a las 17:09:16
Yo he salido con el solecito de corto para ponerme moreno. La verdad es que hacía un poquillo de frescurri y lo sabía (14º C), pero así me obligo a ir a cuchillo después de 3 días parado. Y tanto, después de calentar un poquillo he hecho 38 km a media de 36,6 km/h. Y luego a relajar... Hasta que he pillado a un churumbel extranjero que me ha hecho subir una tachuela a rueda del puñetero a 27 por hora. Al llegar arriba me he dicho -hasta aquí- y lo he dejado escapar. Si no me da un patatús. Al final 56 km de disfrute. Y creo que la media se la debo a estas ruedicas tan pitucas que llevo.
Un saludo, y a gozar de la bici.
Replicado por javito06
31/01/2008 a las 17:44:22
31/01/2008 a las 17:44:22
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Replicado el 31/01/2008 a las 17:44:22
Cita de Atle: después de calentar un poquillo he hecho 38 km a media de 36,6 km/h. |
Buena media, ¡así se entrena!
Como se entere Murillo,
no se baja del rodillo
ni pa tomarse la cena
¡Joé!, estoy hecho un poeta
Replicado por pedaleo
31/01/2008 a las 17:47:42
31/01/2008 a las 17:47:42
Replicado el 31/01/2008 a las 17:47:42
A darle duro.
Replicado por Atle
31/01/2008 a las 17:53:23
31/01/2008 a las 17:53:23
Replicado el 31/01/2008 a las 17:53:23
Cita de javito06:
Buena media, ¡así se entrena! Como se entere Murillo, no se baja del rodillo ni pa tomarse la cena ¡Joé!, estoy hecho un poeta |
Pues si que estás echo un poeta Javito. Por cierto, ¿cómo se borra un mensaje? Creo que aún estoy a tiempo. Porque si no acabo de abrir la caja de pandora con Murillo. ¡Tierra trágame!
Replicado por MURILLO
31/01/2008 a las 20:11:13
31/01/2008 a las 20:11:13
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Replicado el 31/01/2008 a las 20:11:13
Cita de Atle: Enhorabuena Colnago. A veces se disfruta tanto de la bici. Yo he salido con el solecito de corto para ponerme moreno. La verdad es que hacía un poquillo de frescurri y lo sabía (14º C), pero así me obligo a ir a cuchillo después de 3 días parado. Y tanto, después de calentar un poquillo he hecho 38 km a media de 36,6 km/h. Y luego a relajar... Hasta que he pillado a un churumbel extranjero que me ha hecho subir una tachuela a rueda del puñetero a 27 por hora. Al llegar arriba me he dicho -hasta aquí- y lo he dejado escapar. Si no me da un patatús. Al final 56 km de disfrute. Y creo que la media se la debo a estas ruedicas tan pitucas que llevo. Un saludo, y a gozar de la bici. |
He he he he he he......,vamos a ver, ¿tu eres el que me tienes miedo?, pues me has destrozado la morar, ya ni me la encuentro (digo la moral), y para colmo de mis males antes me preguntas que como está la carretera de Toyos, Gorga, Benilloba y tal, nada más y nada menos que hay rampas del 20% en la de Tollos y Facheca, eso lo digo para los que no la conocen. Vaya vaya vaya vaya......, es que no me fio ni un pelo de estos tan modositos, je je, mira por donde te salen, como las liebres por donde menos te imaginas. Si si lo he mirado tres veces y pone casi 37 kms/h, ¡¡haaa...!! y como no tenía bastante se mete una serie subiendo a 27 km/h, Haa i quiere que nos veamos, si si pero tiene que ser ya, porque al menos tendré escusa de que es muy pronto y estoy haciendo los entrenes aheróbicos. Ya me está empezando a subir la moral, voy a prepararme un bocata y lo pondré donde pueda acceder a el mientras estoy con los rodillos, por aquí va a empezar pronto algo que traerá cola
. ¡¡Tu si que has gozao si!!, por lo pronto voy a tomar cuenta de esas ruedas y a no fiarme de nadie más.Un saludo a todos y entrenad mucho y bien.
PD: Compañeras/os...... pronto tendreis noticias de algúna nueva,
Replicado por MURILLO
31/01/2008 a las 20:25:41
31/01/2008 a las 20:25:41
Replicado el 31/01/2008 a las 20:25:41
Cita de colnago_ik: hola buenas, pues bueno, hoy estoy feliz, me he levantado a las nueve, he ido al medico a coger cita para mañana y al volver a casa he decidido salir con la flaca, hacia un dia de esos de pelicula, alrededor de 10 grados, un cielo azul increible, un solazo impresionante, nada de viento, he cogido la bici y he estrenado el sillin most nuevo en la bici antigua, era algo duro pero casualmente no me ha molestado como me suele molestar el otro entre los huevos, nosé, he andado 25 km con subidas constantes a un ritmo de 25 km hora, una horita justa, he bajado un poco el sillin, y he subido un pelin el manillar, el dolor de espalda se ha reducido mogollon, creo que he acertado ya de una vez con la medida, no me ha dolido ni molestado la parte trasera de la rodilla (todo un logro) y para mayor felicidad he andado bien, sin fatiga ni nada y me he visto con bastante fuerza, hoy ha sido un gran dia espero poder seguir así y coger un poco el ritmo que me falta, y acabar la bicicleta y rodar con la nueva. saludos de un feliciano jeje. |
Hola colnago_iK, esas noticias que nos das si que me gusta a mí leerlas, leyendo esas palabras que nos escribes se vueve uno hasta más fiel, me gustaría leer notícias así mucho más a menudo. Ójala estuviera por tu zona y saldríamos de paseo algun que otro día....., y no con el amigo Atle, que este me quiere poner a caldo
. Bueno enhorabuena por tan buenos resultados, nada de molestias en la espalda tampoco atras de las rodillas y...... los wevis en su sitio, óle tus.... cuidate mucho y termina pronto esa joya.
Un saludo y buenas cronicas
Replicado por jabi
31/01/2008 a las 20:29:01
31/01/2008 a las 20:29:01
Replicado el 31/01/2008 a las 20:29:01
Saludos.
Replicado por aspid
31/01/2008 a las 21:13:03
31/01/2008 a las 21:13:03
Replicado el 31/01/2008 a las 21:13:03
Felicidades colnago, leyendo esto comprendo por que a mi también me llena esto de la bici, cuando te sale todo bien es hasta relajante
saludos
PD A ver Atle y Murillo si tendré que bajar par a demostraros lo que es estar fuera de forma de verdad
Replicado por antonnio
31/01/2008 a las 21:22:35
31/01/2008 a las 21:22:35
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Replicado el 31/01/2008 a las 21:22:35
Yo he salido tambien con mis ruedas de perfil con un calorcito de 16 a 18 grados y hasta 20. Poco viento y mas fuerzas que en el dia de ayer. Los almendros por mi zona estan en flor y las ovejitas y las cabras pastan por los arcenes. Ayer vi hasta un ciervo corriendo a mi lado. !!No son los alpes ni los pirineos !!es la sierra de Cadiz!!. Animarse a venir!!
Replicado por KABAN
31/01/2008 a las 23:04:15
31/01/2008 a las 23:04:15
Replicado el 31/01/2008 a las 23:04:15
Pero el que me ha akojonado de veras es Atle,vaya nivel,38 kms a 36,6 de media...eso es ritmo de pro,joder,este tiene que dar miedo solo de mirarle a las piernas...yo esta tarde-noche me he zampado 43 kms llanos y sin viento por el paseo marítimo del pueblo donde vivo,yendo casi a tope y me ha salido una media bastante maja de 32 kms h,que ya está bien...38 por hora!! brutal,vaya nivel tiene el foro,amigos!!
Replicado por Atle
31/01/2008 a las 23:25:45
31/01/2008 a las 23:25:45
Replicado el 31/01/2008 a las 23:25:45
He he he he he he......,vamos a ver, ¿tu eres el que me tienes miedo?, pues me has destrozado la morar, ya ni me la encuentro (digo la moral), y para colmo de mis males antes me preguntas que como está la carretera de Toyos, Gorga, Benilloba y tal, nada más y nada menos que hay rampas del 20% en la de Tollos y Facheca, eso lo digo para los que no la conocen. Vaya vaya vaya vaya......, es que no me fio ni un pelo de estos tan modositos, je je, mira por donde te salen, como las liebres por donde menos te imaginas. Si si lo he mirado tres veces y pone casi 37 kms/h, ¡¡haaa...!! y como no tenía bastante se mete una serie subiendo a 27 km/h, Haa i quiere que nos veamos, si si pero tiene que ser ya, porque al menos tendré escusa de que es muy pronto y estoy haciendo los entrenes aheróbicos. Ya me está empezando a subir la moral, voy a prepararme un bocata y lo pondré donde pueda acceder a el mientras estoy con los rodillos, por aquí va a empezar pronto algo que traerá cola . ¡¡Tu si que has gozao si!!, por lo pronto voy a tomar cuenta de esas ruedas y a no fiarme de nadie más.Un saludo a todos y entrenad mucho y bien. PD: Compañeras/os...... pronto tendreis noticias de algúna nueva, |
Voy a poneros en antecedentes porque si no os vais a creer lo que no es.
A media mañana pequeño cruce de opiniones con el jefe que no me ha gustado un pelo. Esto tiene un efecto rebote que luego se ha visto al ponerme a dar pedales porque me ha venido de miedo para desfogarme. Después del incidente me endiño una coca de anchoas que hace una buena mujer en un horno de pan que tenemos al lado y que es energía pura. Vamos que si licuamos la dichosa coca de anchoa y nos la metemos en vena seguro que da para emular al gran Murillo en sus hazañas ciclistas más prodigiosas.
Al salir del curro al mediodía paso por el apartado de correos a ver si de una p....ta vez llega la potencia de los coj... Y como no hay un misero aviso de recogida en el cubículo maldito mi nivel sanguíneo de rabia e impotencia sube por momentos hasta el infinito y más allá. Llego a casa y veo a la trufa toda reluciente y engrasadita de ayer. Encima hoy está aligerada porque ayer le desmonté las lucecitas de los entrenes a la madrugada. Y para colmo he estado 3 días sin tocarla. Si sumamos todos estos hechos acaecidos a lo largo de la mañana nos da como resultado a un mindundi (el menda) vestido de negro apretao y con unas ganas de desfogarse a lomos de su pepino que para qué os voy a contar. Así que lo de hoy ha sido un episodio efímero y pasajero que igual no se repita aunque viva 3 vidas de los hombres mortales.
Eso y que las ruedicas estas son mano de santo.
Buenas noches y gracias a todos porque somos la pera limonera.
Replicado por pepebiela
31/01/2008 a las 23:37:28
31/01/2008 a las 23:37:28
Replicado el 31/01/2008 a las 23:37:28
Replicado por Yoshuavip
01/02/2008 a las 11:20:53
01/02/2008 a las 11:20:53
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Replicado el 01/02/2008 a las 11:20:53
me alegro mucho k estes mejor.
por cierto a atle: si ahora andas a esas medias en 3 meses a k velocidad iras, jaja.
muri tu tranki k a este ya llevo yo chinchetas pa fastidiarlo, jeje, para k luego no diga k as sido tu.
Replicado por Atle
01/02/2008 a las 12:04:48
01/02/2008 a las 12:04:48
Replicado el 01/02/2008 a las 12:04:48
por cierto a atle: si ahora andas a esas medias en 3 meses a k velocidad iras, jaja. muri tu tranki k a este ya llevo yo chinchetas pa fastidiarlo, jeje, para k luego no diga k as sido tu. |
No se vale. Yo me pedí primero lo de las chinchetas.
Ahora en serio. Murillo y yo somos dos caballeros que no tenemos intención de juntarnos un día para sacarnos los higadillos. ¿Verdad que no? Murillo. Para eso están las carreras o las marchas y no tengo intención (ni nivel) para participar en ninguno de ambos eventos. Yo ese día conoceré una ruta nueva, dialogaré con un compinche de ruta y babearé con su pepino. No habrá tiempo ni ganas para más, que no es poca cosa.
Replicado por caniamon
01/02/2008 a las 12:34:31
01/02/2008 a las 12:34:31
Replicado el 01/02/2008 a las 12:34:31
El segundo es el primero de los perdedores
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