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Creado por JG99
24/03/2008 a las 21:12:44
24/03/2008 a las 21:12:44
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Rodillo sí,rodillo no,rodillo sí, rodillo no Creado el 24/03/2008 a las 21:12:44
¿Han caído muchos kilómetros esta semana santa? Yo he hecho unos cuantos pero ahora me fastidia que al volver a la rutina del curro sólo puedo volver a salir sábado y domingo. Así que me estoy planteando la posibilidad de utilizar un rodillo entre semana para hacer algo al menos dos días pero no sé si montar mi preciosa onix con tan sólo tres mesecitos va a acortar mucho su vida. Vamos, que quería preguntar si utilizar mi bici nueva (y única) con rodillo me la podría fastidiar o no, o si depende de utilizar un rodillo mejor o peor.
Muchas gracias y espero impaciente vuestras respuestas. Un saludo.
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Replicado por pepebiela
24/03/2008 a las 22:56:32
24/03/2008 a las 22:56:32
Replicado el 24/03/2008 a las 22:56:32
Un saludo.
Replicado por Migueltru
24/03/2008 a las 23:07:00
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Replicado el 24/03/2008 a las 23:07:00
Saludos
Replicado por Aizko
25/03/2008 a las 11:00:10
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Replicado el 25/03/2008 a las 11:00:10
Replicado por ORTUELLAKO
25/03/2008 a las 12:30:48
25/03/2008 a las 12:30:48
Replicado el 25/03/2008 a las 12:30:48
Cita de Migueltru: Yo no lo haría forastero a no ser que el rodillo sea de rulos o que tengas una segunda bicicleta...y que por supuesto no sea de carbono. Saludos |
Yo utilizo otra bici, y además mi rodillo es de rulos
Replicado por JG99
25/03/2008 a las 20:20:15
25/03/2008 a las 20:20:15
Replicado el 25/03/2008 a las 20:20:15
Gracias
Replicado por Migueltru
26/03/2008 a las 21:12:54
26/03/2008 a las 21:12:54
Replicado el 26/03/2008 a las 21:12:54
Replicado por cube
27/03/2008 a las 0:58:45
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Replicado el 27/03/2008 a las 0:58:45
Si hubiera riesgo de rotura estoy seguro que no lo harian.
Yo llevo 4 años haciendo rodillo 1 0 2 veces por semana y no pasa na. La unica precaucion que tengo es cambiar la rueda trasera por una que tengo solo para rodillo.
Replicado por Aizko
27/03/2008 a las 11:01:15
27/03/2008 a las 11:01:15
Replicado el 27/03/2008 a las 11:01:15
Replicado por Aizko
27/03/2008 a las 11:10:33
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Replicado el 27/03/2008 a las 11:10:33
Replicado por terminieto
27/03/2008 a las 11:59:44
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Replicado el 27/03/2008 a las 11:59:44
Replicado por franci1973
27/03/2008 a las 13:39:57
27/03/2008 a las 13:39:57
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Replicado el 27/03/2008 a las 13:39:57
Yo hago mucho rodillo, unos 1600 km, al año en sesiones de media hora y exactamente 16 km, a 100 de cadencia, te mantiene muy bien. muchas sesiones al año.
Personalmente, y si no tuviera otra bici nada más que la bici buena lo seguiría haciendo, pero con un par de particularidades:
- 1º. No haría cambios de ritmo en ningún momento, que es lo que fatiga el cuadro, al estar inmovilizado, es decir, empezaría de manera progresiva alcanzando la velocidad poco a poco, y manteniendola hasta el final siempre poco a poco. Hazlo siempre sentado no te pongas de pie y pedalees ya que haces sufrir al cuadro.
-2º. Procuraría utilizar una cubierta o una rueda exclusivamente para el rodillo y otra para las salidas a la calle, ya que el calor generado en el rodillo y luego el asfalto la estropearían muy rápido.
Con solo estas premisas el cuadro no sufrirá nada apenas y lo tendrás para rato.
Saludos
Franci.
Replicado por Migueltru
29/03/2008 a las 15:24:01
29/03/2008 a las 15:24:01
Replicado el 29/03/2008 a las 15:24:01
Cita de Aizko: aunque parezca mentira, yo hago rodillo con una como esta y va de cine, 65 euros http://cgi.ebay.es/BICICLETA-CARRERAS-ORBEA_W0QQitemZ180224904134QQihZ008QQcategoryZ72574QQssPageNameZWDVWQQrdZ1QQcmdZViewItem |
Pues la bici para el uso que la quieres tiene muy buena pinte pero espero que por lo menos hayas cambiado la postura de4l sillín
Un saludo
Replicado por benji7
29/03/2008 a las 21:21:15
29/03/2008 a las 21:21:15
Replicado el 29/03/2008 a las 21:21:15
Replicado por julito
29/03/2008 a las 23:08:28
29/03/2008 a las 23:08:28
Replicado el 29/03/2008 a las 23:08:28
Sufre la bici un montón.
Cómprate una bici BUENA de Spinning
Un saludo y buena ruta.
Replicado por Ausias
29/03/2008 a las 23:15:48
29/03/2008 a las 23:15:48
Replicado el 29/03/2008 a las 23:15:48
Cita de julito: Rodillo NO, NO , NO.... Sufre la bici un montón. Cómprate una bici BUENA de Spinning Un saludo y buena ruta. |
Pues lo siento, pero voy a contradecir a Julito. Tengo una bici en mi rodillo (una muy mala con tubería columbus aelle de cromoly), de hace 14 años y ahi sigue. Con más kilometros que un burro de carga. No creo que sea tan perjudicial como se dice.
Y vuelvo a indicar como ya dije en posts del pasado, que la aplicación de fuerzas y cargas sobre una bici estática por muy similar a una bici de ruta que sea, nunca será igual que pedalear sobre tu propia bici, mermando así el rendimiento y la puesta en forma. Entrenad siempre que podais en rodillo y no en Spinning o bicicleta estática.
Replicado por julito
29/03/2008 a las 23:21:56
29/03/2008 a las 23:21:56
Replicado el 29/03/2008 a las 23:21:56
Cita de Ausias:
Pues lo siento, pero voy a contradecir a Julito. Tengo una bici en mi rodillo (una muy mala con tubería columbus aelle de cromoly), de hace 14 años y ahi sigue. Con más kilometros que un burro de carga. No creo que sea tan perjudicial como se dice. Y vuelvo a indicar como ya dije en posts del pasado, que la aplicación de fuerzas y cargas sobre una bici estática por muy similar a una bici de ruta que sea, nunca será igual que pedalear sobre tu propia bici, mermando así el rendimiento y la puesta en forma. Entrenad siempre que podais en rodillo y no en Spinning o bicicleta estática. |
OK..
Totalmente de acuerdo, lo mejor es disponer de una bici vieja y montarla en el rodillo, y mejor aún, el rodillo tradicional de tres rodillos (valga la redundancia..)..
Yo contestaba para EL CASO PARTICULAR DE JG99, que solo tiene una bici...
Un saludo y buena ruta.
Replicado por franci1973
30/03/2008 a las 10:47:53
30/03/2008 a las 10:47:53
Replicado el 30/03/2008 a las 10:47:53
Pues lo siento, pero voy a contradecir a Julito. Tengo una bici en mi rodillo (una muy mala con tubería columbus aelle de cromoly), de hace 14 años y ahi sigue. Con más kilometros que un burro de carga. No creo que sea tan perjudicial como se dice.
La que utilizo en el rodillo es una Pinarello Cadore, también de acero, unos doce años, y este invierno, desde Diciembre a mediados de marzo, le he hecho 2.750km alternándola con sesiones de rodillo, el cuadro está prácticamente como el primer día.
Eso sí con diferentes ruedas, una para la calle y otra para rodilo.
Saludos.
Replicado por tokiski
30/03/2008 a las 17:23:06
30/03/2008 a las 17:23:06
Replicado el 30/03/2008 a las 17:23:06
Replicado por Aizko
31/03/2008 a las 11:09:45
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Replicado el 31/03/2008 a las 11:09:45
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