Ruido en bicicleta

Hola. Haber si me pueden ayudar tengo una cooler furia desde hace 2 años. No le hago muchos km. Ultimamente noto como al ponerme de pie un ruido nose si es de la suspension o de los pedales. Solo ocurre cuando me pongo de pie encima de la bicicleta ¿Alguien me puede ayudar?. Otra cosa cuando meto el plato grande tambien me hace ruido sobre todo con piñones pequeños. Debe rozar la cadena en los cambios. Como modifico eso

Como dice Diegopinta.

Lo del ruido al ponerte de pie sea lel eje de pedalier tienes muchas probabilidades ya que a mi tambien me pasaba y en una de las bicis me pasa que me hace ruido en el eje cada vez que pedaleo con fuerza. y el tema del desviador podrias poner el cable lo menos tengo posible y ajustar el desviador para que este paralelo con los platos.

que tengas suerte y lo soluciones un saludo a todos. :)