Cita de terminieto: Skipam, tu lleva comida siempre, aunque luego no la comas, 50km pueden ser muy duros aquí, me acuerdo una vez que hicimos todas la sierras del Valle de Aranguren con rampas infernales, y si no llevas provisiones lo pasas mal^.
Cuanta razón tienes termi, hay que llevar comida siempre porque como venga el tío del mazo los 50 km se pueden hacer eternos. Lleva barritas en cantidad, que ocupan poco y por supuesto hay que acostumbrarse a llevar dinero.
Saludos.
Replicado por pericoco 08/02/2007 a las 17:26:39
pericoco
Mensajes: 77
Enero 2007 |
BADAJOZ
Replicado el 08/02/2007 a las 17:26:39
Cita de pericoco: Cita de terminieto: Skipam, tu lleva comida siempre, aunque luego no la comas, 50km pueden ser muy duros aquí, me acuerdo una vez que hicimos todas la sierras del Valle de Aranguren con rampas infernales, y si no llevas provisiones lo pasas mal^.
Cuanta razón tienes termi, hay que llevar comida siempre porque como venga el tío del mazo los 50 km se pueden hacer eternos. Lleva barritas en cantidad, que ocupan poco y por supuesto hay que acostumbrarse a llevar dinero.
Saludos. |
Perdón soy nuevo bronce y todavía no se citar muy bien
Replicado por pericoco 08/02/2007 a las 17:31:52
pericoco
Mensajes: 77
Enero 2007 |
BADAJOZ
Replicado el 08/02/2007 a las 17:31:52
Sigo sin saber citar, ya aprenderé.
Pido perdón de nuevo.
Replicado por Biker101 08/02/2007 a las 18:46:36
Biker101
Mensajes: 489
Octubre 2006 |
MALAGA
Replicado el 08/02/2007 a las 18:46:36
Cita de pericoco: Sigo sin saber citar, ya aprenderé.
Pido perdón de nuevo. |
Cita de pericoco: Sigo sin saber citar, ya aprenderé.
Pido perdón de nuevo. | para esa distancia desayuno fuerte y llevo alguna barrita 50 km los hago del tiron nunca paro no me gusta parar cuando salgo. pericoco pincha en replicar citando en el texto del menaje te apasrece el texto al que quieres replicar al final de ese texto aparece la palabra cita entre llave barra llave escribe debajo le das a enviar y ya esta veras como a la proxima te sale.
Replicado por pericoco 08/02/2007 a las 20:35:09
pericoco
Mensajes: 77
Enero 2007 |
BADAJOZ
Replicado el 08/02/2007 a las 20:35:09
Cita de Biker101: Cita de pericoco: Sigo sin saber citar, ya aprenderé.
Pido perdón de nuevo. |
Cita de pericoco: Sigo sin saber citar, ya aprenderé.
Pido perdón de nuevo. | para esa distancia desayuno fuerte y llevo alguna barrita 50 km los hago del tiron nunca paro no me gusta parar cuando salgo. pericoco pincha en replicar citando en el texto del menaje te apasrece el texto al que quieres replicar al final de ese texto aparece la palabra cita entre llave barra llave escribe debajo le das a enviar y ya esta veras como a la proxima te sale. |
Espero que ahora sí. Gracias biker101 Perdón por desviarme del tema del post
Replicado por chains 08/02/2007 a las 22:32:09
chains
Mensajes: 131
Enero 2006 |
BARCELONA
Replicado el 08/02/2007 a las 22:32:09
Pues yo si desayuno fuerte, luego no puedo con mi alma... Me tomo un tazon de cereales y después de la primera subida fuerte, un par de barritas, y luego voy del tirón.
Si me junto con malas compañias, acabamos en algún chiringuito con el bocata panceta, las bravas y la clarita... Y despues de eso todos para casa, que no hay quien se mueva!!!
Saludos!
Replicado por Asturiano 08/02/2007 a las 22:41:34
Asturiano
Mensajes: 1207
Enero 2006 |
MADRID
Replicado el 08/02/2007 a las 22:41:34
Yo para esa distancia sin camelback llevo gel, barritas, ampollas de glucosa y 2 bidones uno con agua normal y otro con bebida isotonica.
Con camelback, dentro aparte de lo anteriormente dhco, un buen bocata de chorizo o jamon, y una lata de mejillones en escabeche.
Saludos
Replicado por Montxino 08/02/2007 a las 23:52:46
Montxino
Mensajes: 494
Enero 2007 |
VIZCAYA
Replicado el 08/02/2007 a las 23:52:46
Como dice Terminieto tu lleva siempre comida, tampoco seas exagerado. Depende un poco del recorrido, si es bastante exigente y vas a tardar mas de 3 horas pues un bokata no viene mal. Más que nada por el rato que pasas comiéndotelo y no por lo que te vaya a aportar en si. Sino con un par de barritas, algo de fruta, que depende de lo que te guste, yo suelo llevar mandarinas, manzana o plátano, ya vale. Eso sí no esperes al km 40 pa comer algo, que suele pasar. Y sobre todo, beber, que ahora en invierno parece que no entra tan fácil, a mí por lo menos. Un saludo
Replicado por Skiner 09/02/2007 a las 1:32:06
Skiner
Mensajes: 425
Enero 2006 |
S.C. TENERIFE
Replicado el 09/02/2007 a las 1:32:06
Soy de la misma opinión que terminieto. Lleva comida, aunque la traigas de vuelta a casa, que nunca se sabe.
Yo suelo llevar un par de barritas de muesli, un zumo pequeño una bolsita de frutos secos. En las últimas salidas, el muesli y el zumo se han venido de vuelta a casa.
Replicado por balloonman 09/02/2007 a las 12:56:17
balloonman
Mensajes: 2685
Diciembre 2006 |
BARCELONA
Replicado el 09/02/2007 a las 12:56:17
Joder Asturiano, si que le sacas jugo a la camelbak, menudo festín...
Replicado por depilao 09/02/2007 a las 13:21:01
depilao
Mensajes: 124
Enero 2007 |
ZARAGOZA
Replicado el 09/02/2007 a las 13:21:01
hay que prever la posible pájara (hipoglucemia). Si algún día te da, sabrás lo que es (cansancio absoluto, hambre, mareos...). Puede llevar a coma hipoglucémico y de ahí a la tumba. Así que siempre algún gel o barrita energética basada en la glucosa (lo único que comen las neuronas), por si acaso.
Esó si, yo he llegado a ver, para 40 kms, a uno con un taperware enorme en la mochila con su pasta y su tenedor. Le deformaba un poquito el camelback
Replicado por ducatista 09/02/2007 a las 15:00:13
ducatista
Mensajes: 68
Enero 2007 |
BARCELONA
Replicado el 09/02/2007 a las 15:00:13
Dependerá de cada cual, no? Yo, como desayune mas de cuatro galletas, no puedo dar dos pedaladas. Supongo que si me levanto dos horas antes podría papearme unos cereales, zumo y tostadas, pero a las 6 no me levanto ni obligao. Yo llevo siempre una barrita, pero si tengo que hacerme mas de 30 km ya echo dos. Lo ideal es lo de parar en un bar y papearse una butifarra con judias, unos huevos fritos, unas costillitas... Pero a ver quien vuelve a casa. Ademas, eso sale por un pico al mes y no esta el horno pa bollos.
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