se me duermen las manos

me podeis ayudar, cuando llevo un rato de ruta a veces se me duermen las manos, no se si sera de la posicion de las muñecas, culpa del manillar o que me agarro demasiado fuerte al manillar????????.

gracias por vuestra ayuda y que tengais unas buenas salidas y fuerza a los pedales.

Y píllate unos guantes medio en condiciones.

Tambien puedes ponerle unos acoples al manillar, así vas cambiando la posición de las manos.

voy tomando notas de vuestros comentarios, lo del los guantes me lo miro, ahora llevo unos shimano si acaso me mirare algunos con gel en las palmas, mirare de subir un poco el manillar, pero llevo los cuernos y voy cambiando de posicion pero igualmente me pasa, hoy he mirado la posicion y sin darme cuenta llevo las muñecas torcidas, supongo que sera problema de la posicion al no llevarlas rectas.

gracias por vuestros comentarios.

A mi también me pasa... En mi caso lo achaco más a llevar la CamelBack a petar, ya que antes nunca me había pasado eso... ¿Podría ser no?

Saludos!

Puede ser por diversos motivos; misma postura prolongada, mala postura, guantes sin protección o "desgastados",... Yo que tú iría probando esas cosas a ver si mejoras algo. Salu2

Observa tambien como llevas las manetas de freno,( deben ser una prolongacion de los dedos), si las llevas muy alzadas o demasiado bajas, la postura de tu muñeca es forzada y acabas cansandote.

Tambien esta la opcion de poner unos puños mas blandos por si los que tuvieras fueran de goma mas dura o tambien hay unos con una forma mas anatomica que no te pilla el nervio.

ufffffffff, lo de las manos no es nada comparado con lo mio, a mi se me duermen las pelot.............s, y no es broma, me estoy preocupando, le pasa a alguien mas o soy un bicho raro??

no estas agotao, está jodido

como que adelantar un poco el sillin?, explicate porfa que soy muy nuevo. De todas formas que sillin me recomiendas, no me voy a poner uno de los de verano azul, no?? de esos con muelles y eso........... gracias

lo mejor para despertar los huevines dormidos es que te den un buen masaje.Y si te pueden desatascar las tuberias, mejor que mejor

bueno vamos mejorando paso a paso, me he pillado unos guantes de esos buenos con gel, he ajustado la posicion de los frenos y parece que la cosa va mejor, tambien miro de relajar un poco la tension y no agarro al manillar como si lo fuera a romper.

gracias a todos.

20 kms de estreno a los guantes y parece que con los cambios la cosa va mejor.

lo de los testiculos, sed un poco finos joder!!!!!, puede ser porque la posicion del sillin te pille el nervio como pasa e las manos, a mi me pasa alguna vez tb, cambia de postura, pedalea depie y colocate mejor en el sillin, si persiste piensa en cabiar de sillin.

algun sillin en especial??, me han comentado que hay unos "antiprostaticos" que van de maravilla, pero habria que probarlo porque dicen que son caros, que opinais??

hola,yo pondria unos puños de espuma,tipo wcs de ritchey y unos buenos guantes de gel que por 10 pavos los encuentras,cada cierto tiempo intentaria sacudir un poco las manos y sin con eso no solucionas mirate las cervicales,saludos

gracias por el consejo, pero en principio llevo unos guantes de gel de la marca carnac, he modificado la posicion de las manetas de los frenos y miro de ir moviendo las manos y cambiandolas de posicion y la cosa ha mejorado.