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Creado por bartolonet
05/06/2007 a las 16:55:19

bartolonet
Mensajes: 130
Mayo 2002 | VALENCIA

Spinning o rodillo? Creado el 05/06/2007 a las 16:55:19
Parece mas comodo la estatica de spinning, pero para entrenar y acostumbrarte a la bici el rodillo es mejor.

No se, vale la pena quitar el rodillo y comprar una bici de spinning?

Saludos
Replicado por Anchón
05/06/2007 a las 17:22:56

Anchón
Mensajes: 93
Abril 2007 | BARCELONA

 Replicado el 05/06/2007 a las 17:22:56
Pués pregúntaselo a un compañero de rutas,el tio no veas el acelerón que dió el puñetero el otro dia en una subida!!! y sabes que me dijo?? que desde que hace spining de ese se nota mas fuerte,vamos que me lo pregunten a mi.

P.D ya nos veremos Josep!! pero esta vez no llegarás antes que yo arriba pol mi madre!!! jejeje.
Replicado por EL PIRATA
05/06/2007 a las 21:22:54

EL PIRATA
Mensajes: 578
Noviembre 2006 | VIZCAYA

 Replicado el 05/06/2007 a las 21:22:54


Yo me compre un buen rodillo y estoy encantadisimo con el. Por unos problemillas medicos no puedo salir a la carretera y la he puesto en el rodillo y ando mucho mejor cuando me dejan salir.
Mantienes mejor la postura y te permite varias velocidades.
Un saludo
Replicado por atoloquede
05/06/2007 a las 23:36:00

atoloquede
Mensajes: 904
Septiembre 2006 | ZARAGOZA

 Replicado el 05/06/2007 a las 23:36:00
Yo creo que son cosas absolutamente diferentes y que no se puede plantear como o una u otra. Como entrenamiento especificico el rodillo te proporciona coger una postura correcta, una cadencia de pedaleo real, y un conocimiento de como actuan tus piernas a diferentes desarrollos. El espining es otra cosa, es no ir a tu ritmo, series cortas y machaconas. La verdad es que el Spinnig, te da un puntillo muy bueno que luego se nota en la bici y que recominedo a todo el mundo, pero no lo entiendo como la manera de entrenar nuestro deporte, es mas un complemento. Saludos
Replicado por Bruce
06/06/2007 a las 8:12:37

Bruce
Mensajes: 2658
Noviembre 2005 | BARCELONA

 Replicado el 06/06/2007 a las 8:12:37

      Cita de Anchón: Pués pregúntaselo a un compañero de rutas,el tio no veas el acelerón que dió el puñetero el otro dia en una subida!!! y sabes que me dijo?? que desde que hace spining de ese se nota mas fuerte,vamos que me lo pregunten a mi.

P.D ya nos veremos Josep!! pero esta vez no llegarás antes que yo arriba pol mi madre!!! jejeje.
     



Vaya, vaya. Así que te dejó calvado el Josep. Amigo necesitas mas entreno, jajajajajajaja.


Por cierto como acabó el tema con los italianos, que me tuve que ir.



Saludos.
Replicado por colnago_ik
06/06/2007 a las 11:19:29

colnago_ik
Mensajes: 893
Marzo 2007 | VIZCAYA

 Replicado el 06/06/2007 a las 11:19:29
tengo dos amigos monitores (profesores, que no les gusta el termino monitor) de spinning y a mi entender, creo que el spinning es algo mas explosivo que otra cosa con constantes subidas y bajadas de ritmo y explosiones en ritmos, el rodillo es mas constante, creo que una cosa te da fuerza a corto plazo y la otra resistencia a largo plazo, a mi entender no tienen nada que ver las dos cosas, pero bueno es una humilde opinión.
Replicado por colnago_ik
06/06/2007 a las 11:23:42

colnago_ik
Mensajes: 893
Marzo 2007 | VIZCAYA

 Replicado el 06/06/2007 a las 11:23:42
se me olvidaba, de hecho un claro ejemplo es el siguiente, ellos, mis amigos los profesores de spinning trabajan en un gimnasio importante de españa y han visto como ciclistas profesionales y semi-profesionales se han quemado literalmente encima de una bici de spinning y como gente que solo andaba en bicicleta de spinning ha salido con flaca a la carretera y no han podido aguantar un ritmo constante y se han quemado tambien, eso deja claro que son cosas totalmente diferentes para dos tipos diferentes de metas.
Replicado por chango
06/06/2007 a las 13:57:20

chango
Mensajes: 8115
Febrero 2007 | MADRID

 Replicado el 06/06/2007 a las 13:57:20
yo he iodo que lo mejor son los rodillos de tres rodillos (valga la recundancia) en los que la rueda delantera tambien da vueltas y tienes que mantener el equilibrio cuentas que es mucho mas real a ir por carretera
lo conoceis?

”Las montañas no son estadios donde satisfacer nuestra ambición deportiva, sino catedrales donde practicar nuestra religión” Anatoli Boukreev mis fotos: http://picasaweb.google.com/jjgarcinuno mis videos: http://vimeo.com/changocam
Replicado por azco
06/06/2007 a las 14:32:35

azco
Mensajes: 99
Agosto 2006 | NAVARRA

 Replicado el 06/06/2007 a las 14:32:35

      Cita de colnago_ik: tengo dos amigos monitores (profesores, que no les gusta el termino monitor) de spinning y a mi entender, creo que el spinning es algo mas explosivo que otra cosa con constantes subidas y bajadas de ritmo y explosiones en ritmos, el rodillo es mas constante, creo que una cosa te da fuerza a corto plazo y la otra resistencia a largo plazo, a mi entender no tienen nada que ver las dos cosas, pero bueno es una humilde opinión.
     

no estoy de acuerdo con lo que aqui dices, las subidas y bajadas de ritmo que tudices las puedes hacer igualmente en el rodillo que en el spinning, tanto en una como en otra tu marcas siempre el ritmo que quieres seguir. yo practico regularmente spinning y hago todo tipo de entrenos; fuerza, fondo, intervalos... en todo momento puedes controlar la resistencia al pedaleo, con lo que puedes controlar tu ritmo cardiaco y por lo tanto no entiendo porque dices eso.
salu2
Replicado por colnago_ik
06/06/2007 a las 17:12:14

colnago_ik
Mensajes: 893
Marzo 2007 | VIZCAYA

 Replicado el 06/06/2007 a las 17:12:14
mierda te habia contestado azco y se me ha ido a la mierda el post, joder era largo, como me jode, nada te recalcaba que lo mio era una humilde opinion, que hablaba de oidas que yo no practico spinning y por lo que he visto es la sensación que me da, que es mas explosivo que el rodillo, en rodillo tambien haces subidas y bajadas de ritmo claro que si pero no es algo tan explosivo como el spinning, y que el pedaleo constante en el spinning se suele utilizar para controlar las pulsaciones, solo eso, pero bueno, tu que practicas las dos dinos tus sensaciones tus opiniones... saludos
Replicado por Asturiano
06/06/2007 a las 19:34:33

Asturiano
Mensajes: 1207
Enero 2006 | MADRID

 Replicado el 06/06/2007 a las 19:34:33

      Cita de chango: yo he iodo que lo mejor son los rodillos de tres rodillos (valga la recundancia) en los que la rueda delantera tambien da vueltas y tienes que mantener el equilibrio cuentas que es mucho mas real a ir por carretera
lo conoceis?
     


Mi padre lo tenia antaño y decia que era la leche, mantenias el euqilirio e in cluso te llegabas a poner de pie, pero metia muho ruido segun el.

Saludos
Replicado por colnago_ik
06/06/2007 a las 19:51:04

colnago_ik
Mensajes: 893
Marzo 2007 | VIZCAYA

 Replicado el 06/06/2007 a las 19:51:04

      Cita de Asturiano:

      Cita de chango: yo he iodo que lo mejor son los rodillos de tres rodillos (valga la recundancia) en los que la rueda delantera tambien da vueltas y tienes que mantener el equilibrio cuentas que es mucho mas real a ir por carretera
lo conoceis?
     


Mi padre lo tenia antaño y decia que era la leche, mantenias el euqilirio e in cluso te llegabas a poner de pie, pero metia muho ruido segun el.

Saludos
     


mi aita tenia uno cuando yo era pequeño, le veia andar con el pero con un cuidado de la ostia, de vez en cuando se caia sobre todo al principio porque es dificil acostumbrarse, yo jamás me atreví a probarlo, era muy pequeño.
Replicado por Anchón
06/06/2007 a las 20:55:04

Anchón
Mensajes: 93
Abril 2007 | BARCELONA

 Replicado el 06/06/2007 a las 20:55:04

      Cita de Bruce:

      Cita de Anchón: Pués pregúntaselo a un compañero de rutas,el tio no veas el acelerón que dió el puñetero el otro dia en una subida!!! y sabes que me dijo?? que desde que hace spining de ese se nota mas fuerte,vamos que me lo pregunten a mi.

P.D ya nos veremos Josep!! pero esta vez no llegarás antes que yo arriba pol mi madre!!! jejeje.
     



Vaya, vaya. Así que te dejó calvado el Josep. Amigo necesitas mas entreno, jajajajajajaja.


Por cierto como acabó el tema con los italianos, que me tuve que ir.



Saludos.

     


Fué tremendo menudo ritmito metió la pava que todo el rato iba delante,vamos que no dejaba apenas relevarse,la muy jodia!!!
Estuvo de coña,al final se formaron tres grupos,los italianos estos son una pasada,como viven el ciclismo bruce lee!! jeje.
Ná campeón ya nos vemos,a ver si te bienes el domingo.

P.d...que conste que me clavó porque las pendientes eran de un 15 mínimo y ya sabes...la agonía de empezar la subidita el primero me pasó factura al cabo de un par de kilómetros, por listo. saludo2 campeón.


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