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Creado por TXITO
22/10/2008 a las 20:52:26
22/10/2008 a las 20:52:26
spinning Vs correr Vs bicicleta eliptica Creado el 22/10/2008 a las 20:52:26
Tengo una gran duda; por mi horario laboral no dispongo de teiempo entre semana para entrenar con la bicleta.
la cuestion es que antes iba a spinning,pero con esto de la crisis y demas ya se save... tengo una bici eliptica en casa y un colega me dice que lo mejor para mejorar es que vaya a correr con el dos dias a la semana.
que deberia hacer ???????????
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Replicado por bicicletor
22/10/2008 a las 21:53:40
22/10/2008 a las 21:53:40
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Replicado el 22/10/2008 a las 21:53:40
Un caso particular, es que este verano, he dejado la bici a un lado, pero gracias a la pretemporada del equipo de fútbol, he vuelto a pedalear como si no la hubiera dejado.
Anecdota, después de unos dos meses si cojer la bici, el primer dia de hacerlo, logre finalmente subir un repetidor que se me resistia anteriormente, en pleno auge cicloturil, también tuvo importancia el hecho de que esta vez lo hize acompañado y quieras o no tiro de mi.
Conclusión, que en mi caso, correr, me da fuerza y fondo para pedalear.
"Si perdem seguirem sent el millor equip del món, si guanyem serem eterns"
Replicado por terranito
22/10/2008 a las 22:21:55
22/10/2008 a las 22:21:55
Replicado el 22/10/2008 a las 22:21:55
Se podría decir, aunque quede mal en este foro, que soy más un runner, pero es cierto que cuando salgo (una vez por semana +/-) con gente que le pega fuerte a la mtb, no me dejan atrás (siendo terrenos no demasiado técnicos claro está).
Yo cuando entreno fuerte preparando una prueba, siempre hago una vez +/- a la semana entreno en rodillo o salida mtb, y noto que va bien, muy bien.
Ahora, por una lesión llevo unos días haciendo spinning y la verdad es que creo que te pone fuerte fuerte combinándolo con salidas y un poquillo de gym. Un saludo.
Replicado por gendersont
24/10/2008 a las 14:42:04
24/10/2008 a las 14:42:04
Replicado el 24/10/2008 a las 14:42:04
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