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Creado por saulo067
13/04/2010 a las 18:15:46
saulo067
Mensajes: 26
Enero 2010 |
MADRID
Suplementos! Creado el 13/04/2010 a las 18:15:46
Hola amigos foreros saludos...
Un compañero de trabajo que es instructor de gym me motiva para que tome suplementos como proteina y creatina dandome
una gran motivacion que haran un bien en mi rendimiento en el mtb.
Nunca he tomado algun tipo de suplemento y me queda la gran duda si esto va bien con mi cuerpo.
De antemano gracias por sus respuestas.
Replicado por pl063
13/04/2010 a las 19:28:29
pl063
Mensajes: 803
Abril 2009 |
VALENCIA
Replicado el 13/04/2010 a las 19:28:29
Pues yo cada cierto tiempo o cuando me pega el puntazo, suelo tomar creatina y me va muy bien. Esto lo que hace es retrasar la apricion del acido lactico y recupera mejor y mas rapido. Todo es cuestion de probar. Comprate un bote pequeño y mira a ver como te va.
saludos
Hazlo o no lo hagas.... pero no lo intentes.
Replicado por chango
13/04/2010 a las 19:31:48
chango
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Mensajes: 8115
Febrero 2007 |
MADRID
Replicado el 13/04/2010 a las 19:31:48
pues hombre para una carrera o una preparacion especial por algo en concreto pues se puede mirar
pero desde luego si montas para dibertirte y pasarlo bien con amigos pues cuanto mas natural sea todo mejor que mejor, eso productos malos no creo que sean pero tampoco creo que sean muy sanos, sin necesidad yo no lo haria
”Las montañas no son estadios donde satisfacer nuestra ambición deportiva, sino catedrales donde practicar nuestra religión” Anatoli Boukreev
mis fotos: http://picasaweb.google.com/jjgarcinuno
mis videos: http://vimeo.com/changocam
Replicado por nein
13/04/2010 a las 19:47:17
nein
Mensajes: 20201
Octubre 2007 |
GRANADA
Replicado el 13/04/2010 a las 19:47:17
yo tomo cuestarrìn del 18% y es mano de santo
"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por pl063
13/04/2010 a las 19:59:59
pl063
Mensajes: 803
Abril 2009 |
VALENCIA
Replicado el 13/04/2010 a las 19:59:59
Cita de nein
yo tomo cuestarrìn del 18% y es mano de santo
Vaaaaaa, ya sera un poco menos de porcentaje....
Hazlo o no lo hagas.... pero no lo intentes.
Replicado por chango
13/04/2010 a las 20:04:03
chango
Mensajes: 8115
Febrero 2007 |
MADRID
Replicado el 13/04/2010 a las 20:04:03
Cita de nein
yo tomo cuestarrìn del 18% y es mano de santo
si preo al final el cuerpo se acostumbra y no hace efecto, yo si no tomo del 20 para arriba ni lo noto!
”Las montañas no son estadios donde satisfacer nuestra ambición deportiva, sino catedrales donde practicar nuestra religión” Anatoli Boukreev
mis fotos: http://picasaweb.google.com/jjgarcinuno
mis videos: http://vimeo.com/changocam
Replicado por pl063
13/04/2010 a las 20:13:54
pl063
Mensajes: 803
Abril 2009 |
VALENCIA
Replicado el 13/04/2010 a las 20:13:54
Cita de chango
Cita de nein
yo tomo cuestarrìn del 18% y es mano de santo
si preo al final el cuerpo se acostumbra y no hace efecto, yo si no tomo del 20 para arriba ni lo noto!
Me parece que solo os falta la bola porque la sabana ya la teneis.
Hazlo o no lo hagas.... pero no lo intentes.
Replicado por chango
13/04/2010 a las 20:18:18
chango
Mensajes: 8115
Febrero 2007 |
MADRID
Replicado el 13/04/2010 a las 20:18:18
Cita de pl063
Cita de chango
Cita de nein
yo tomo cuestarrìn del 18% y es mano de santo
si preo al final el cuerpo se acostumbra y no hace efecto, yo si no tomo del 20 para arriba ni lo noto!
Me parece que solo os falta la bola porque la sabana ya la teneis.
no no nos falta ya tenemos bola (dos para mas señas)
y sabana? quien necesita una sabana?? jajajajajaja
”Las montañas no son estadios donde satisfacer nuestra ambición deportiva, sino catedrales donde practicar nuestra religión” Anatoli Boukreev
mis fotos: http://picasaweb.google.com/jjgarcinuno
mis videos: http://vimeo.com/changocam
Replicado por pl063
13/04/2010 a las 20:26:49
pl063
Mensajes: 803
Abril 2009 |
VALENCIA
Replicado el 13/04/2010 a las 20:26:49
Cita de chango
Cita de pl063
Cita de chango
Cita de nein
yo tomo cuestarrìn del 18% y es mano de santo
si preo al final el cuerpo se acostumbra y no hace efecto, yo si no tomo del 20 para arriba ni lo noto!
Me parece que solo os falta la bola porque la sabana ya la teneis.
no no nos falta ya tenemos bola (dos para mas señas)
y sabana? quien necesita una sabana?? jajajajajaja
Dime de lo que presumes y te dire de lo que careces.....
Hazlo o no lo hagas.... pero no lo intentes.
Replicado por nein
14/04/2010 a las 0:26:30
nein
Mensajes: 20201
Octubre 2007 |
GRANADA
Replicado el 14/04/2010 a las 0:26:30
voy apuntando a pl063 a la lista de cadaveres deprtivos ciando lo coja por banda...en fin...que rutina
"Silba ahora que puedes. Llegarán días en que no podrás hacerlo. Yo me encargaré de que esos días lleguen."
Replicado por pl063
15/04/2010 a las 16:41:04
pl063
Mensajes: 803
Abril 2009 |
VALENCIA
Replicado el 15/04/2010 a las 16:41:04
Hombre si los entrenamiento son como el de hoy, no te digo que no. Salgo con la de carretera y a los 15km se me parte un radio y de vuelta para casa. Ahora que el sabado me desquito con la mtb
Hazlo o no lo hagas.... pero no lo intentes.
Replicado por edu013
15/04/2010 a las 21:47:19
edu013
Mensajes: 1917
Octubre 2009 |
VALENCIA
Replicado el 15/04/2010 a las 21:47:19
yo sinceramente no le recomiendo a nadie cosas de esa, sinceramente si no compites lo veo una tonteria, hay que hacer lo que el cuerpo aguanta por que si te pasas, no se sabe lo que puede pasar
Veni,Vidi,Vinci
Replicado por saulo067
17/04/2010 a las 6:01:50
saulo067
Mensajes: 26
Enero 2010 |
MADRID
Replicado el 17/04/2010 a las 6:01:50
gracias....................mejor no tomare nada de esas cosas.
Replicado por chango
17/04/2010 a las 22:44:13
chango
Mensajes: 8115
Febrero 2007 |
MADRID
Replicado el 17/04/2010 a las 22:44:13
Cita de pl063
Cita de chango
Cita de pl063
Cita de chango
Cita de nein
yo tomo cuestarrìn del 18% y es mano de santo
si preo al final el cuerpo se acostumbra y no hace efecto, yo si no tomo del 20 para arriba ni lo noto!
Me parece que solo os falta la bola porque la sabana ya la teneis.
no no nos falta ya tenemos bola (dos para mas señas)
y sabana? quien necesita una sabana?? jajajajajaja
Dime de lo que presumes y te dire de lo que careces.....
que no que no que te lo prometo que tengo DOS
”Las montañas no son estadios donde satisfacer nuestra ambición deportiva, sino catedrales donde practicar nuestra religión” Anatoli Boukreev
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