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Creado por Quater
08/05/2007 a las 13:46:13
08/05/2007 a las 13:46:13
Técnicas de escalada Creado el 08/05/2007 a las 13:46:13
Yo lo que hago es acercar el culillo lo máximo que puedo al final del sillín, bajo la espalda y cuerpo con el peso lo máximo en la rueda delantera e intento aprovechar los automáticos haciendo vuelta completa, me refiero a ayudar con el pie que sube al que baja, realmente no se si hago lo mas correcto o si se puede mejorar, normalmente subo con plato 2 y piñon 1 o 2 en función de la subida, es que el plato 1 me da la sensación de cansarme mas, no se, que opinais??? realmente veo dificil saber dar una vuelta entera de pedal usando bién los automáticos.
Saludos y espero vuestros consejos de escalada
Pd. Si sabeis alguna forma de subir sin sufrir me lo decis (no vale telesilla)
Replicado por kikekike
08/05/2007 a las 14:01:02
08/05/2007 a las 14:01:02
Replicado el 08/05/2007 a las 14:01:02
Replicado por banani
08/05/2007 a las 14:12:21
08/05/2007 a las 14:12:21
Replicado el 08/05/2007 a las 14:12:21
Replicado por JOAN3276
08/05/2007 a las 14:23:43
08/05/2007 a las 14:23:43
Replicado el 08/05/2007 a las 14:23:43
Recientemente comente en otro tema ke en mi Reba echaba de menos poder regular el recorrido para bajarla para las granes subidas.
Un saludo
Replicado por peguero
08/05/2007 a las 14:33:06
08/05/2007 a las 14:33:06
Replicado el 08/05/2007 a las 14:33:06
Mientras Indurain no se levantaba del sillín por muy duro que fuera el puerto, otros como Pantani bailaban que daba gusto.
Yo tengo tendencia a ponerme de pie siempre, en bailón, porque parece que me canso menos y me cunde más.
Replicado por Tonettt
08/05/2007 a las 15:15:16
08/05/2007 a las 15:15:16
Replicado el 08/05/2007 a las 15:15:16
En asfalto como la traccion es muy buena no hace falta ponerte en la punta del sillin,ya q si lo haces pierdes potencia de pedaleo,no puedes estirar bien la pierna.En cuanto a los platos aqui depende tambien del desnivel,pero de normal siempre se utiliza el segunto,yl los piñones con los que mas agusto vallas,aqui la ventaja es q te puedes levantar de la bici,al tener un agarra muy bueno.
En piedras como el puño o mas,tampoco debes ponerte muy a la punta,ya q con los saltos te puedes salir del sillin,mas o menos ponerte al medio del sillin o un poco mas cerca de la punta,y ir buscando la trazada con menos desnivel y menos dificultad.En cuanto a platos,depende de la inclinacion,si no es mucha es mejor el segundo plato asi te vas saltando las piedras mas rapidamente,ya q si vas mas lento es mas dificil subirte las piedras,pero si esta con un desnivel considerado,no lo dudes el pequeño,y tranquilo q no cansa mas q el mediano,al ser mas pequeño pegaras mas vueltas para hacer e mismo recorrido q en el mediano.
En gravilla si q se debe poner lo mas a la punta posible,asi al desplaçar el punto de gravedad,evitas q te derrape la rueda trasera,y desplazas la traccion de la rueda trasera,es decir al desplazar el punto de gravedad,la mayor traccion esta mas de de donde la rueda toma contacto primero,si en canvio nos quedaramos en el sillin sin desplazarnos,la trancion estaria al final de donde toma contacto la rueda trasera en la gravilla,asi derrapariamos y no podrias subir.En cuanto a platos com el mediano iras mejor tambien depende del desnivel pero al ir con el mediano es mas dificil q te derrape la rueda.
En piedras y arena suelta,esto ya es dificil de subir,depende de la anchura del camino,pero si es pequeño se hace muy complicado,con estos tienes q ir probando i ponerte en la punta del sillin y con el segundo plato o si no puedes canviar al primero.
Todas las formas de escalar tienen su tecnica pero despues cada uno la moldea a su gusto porqe le funciona mejor o le resulta mas comodo,pero normlamente se sigen unos patrones,y se van provando,ya que los bikers con menos peso suben como una bala,los mas pesados les cuesta mucho mas.
Replicado por Tono1969
08/05/2007 a las 16:02:05
08/05/2007 a las 16:02:05
Replicado el 08/05/2007 a las 16:02:05
Replicado por Quater
08/05/2007 a las 16:51:20
08/05/2007 a las 16:51:20
Replicado el 08/05/2007 a las 16:51:20
Cita de Tonettt: Depende mucho del terreno,si tiene piedras,si es llano,si esta esfaltado,si tiene grabilla,si es tierra suelta,si tiene piedra y tierra suelta,depende mucho del terreno,pero en casi todos los terrenos es muy parecido. En asfalto como la traccion es muy buena no hace falta ponerte en la punta del sillin,ya q si lo haces pierdes potencia de pedaleo,no puedes estirar bien la pierna.En cuanto a los platos aqui depende tambien del desnivel,pero de normal siempre se utiliza el segunto,yl los piñones con los que mas agusto vallas,aqui la ventaja es q te puedes levantar de la bici,al tener un agarra muy bueno. En piedras como el puño o mas,tampoco debes ponerte muy a la punta,ya q con los saltos te puedes salir del sillin,mas o menos ponerte al medio del sillin o un poco mas cerca de la punta,y ir buscando la trazada con menos desnivel y menos dificultad.En cuanto a platos,depende de la inclinacion,si no es mucha es mejor el segundo plato asi te vas saltando las piedras mas rapidamente,ya q si vas mas lento es mas dificil subirte las piedras,pero si esta con un desnivel considerado,no lo dudes el pequeño,y tranquilo q no cansa mas q el mediano,al ser mas pequeño pegaras mas vueltas para hacer e mismo recorrido q en el mediano. En gravilla si q se debe poner lo mas a la punta posible,asi al desplaçar el punto de gravedad,evitas q te derrape la rueda trasera,y desplazas la traccion de la rueda trasera,es decir al desplazar el punto de gravedad,la mayor traccion esta mas de de donde la rueda toma contacto primero,si en canvio nos quedaramos en el sillin sin desplazarnos,la trancion estaria al final de donde toma contacto la rueda trasera en la gravilla,asi derrapariamos y no podrias subir.En cuanto a platos com el mediano iras mejor tambien depende del desnivel pero al ir con el mediano es mas dificil q te derrape la rueda. En piedras y arena suelta,esto ya es dificil de subir,depende de la anchura del camino,pero si es pequeño se hace muy complicado,con estos tienes q ir probando i ponerte en la punta del sillin y con el segundo plato o si no puedes canviar al primero. Todas las formas de escalar tienen su tecnica pero despues cada uno la moldea a su gusto porqe le funciona mejor o le resulta mas comodo,pero normlamente se sigen unos patrones,y se van provando,ya que los bikers con menos peso suben como una bala,los mas pesados les cuesta mucho mas. |
Clarisimo me ha quedado, muchas gracias
Había pensado en ponerme en los cascos la canción de Rocky para subir mejor jejeje.
Tono 1969
Yo hago lo mismo que tu, lo único es que me marco como pequeños objetivos, miro hacia arriba y me digo, tengo que llegar a ese arbol y me pararé, una vez allí sigo subiendo por cabezón, a no ser que ya no pueda mas, parece que no pero a si he subido varias cuestas, por cabezón.
Gracias a todos
Replicado por apsanchez
08/05/2007 a las 20:23:25
08/05/2007 a las 20:23:25
Replicado el 08/05/2007 a las 20:23:25
Lo malo de echar el peso hacia delante es que la rueda trasera tiende a rozar deslizando, lo que supone perder buena parte de la potencia; aunque reconozco que también tengo tendencia a cargarme hacia delante.
Replicado por soms
08/05/2007 a las 21:57:27
08/05/2007 a las 21:57:27
Replicado el 08/05/2007 a las 21:57:27
Replicado por Asturiano
08/05/2007 a las 21:58:43
08/05/2007 a las 21:58:43
Replicado el 08/05/2007 a las 21:58:43
Y lo que pretendes hacer con la pedalada redonda esta muy bien, porque eso beneficia mucho al pedaleo, y no todo el mundo es capaz de realizarlo.
Solo te recomendaria no emplear el plato 2 y el piñon mas grande, porque cruzas mucho la cadena y entonces corres el riesgo de romperla, creo que merece mas la pena poner el plato pequeño y unos piñones más pequeños para que no se cruce tanto la cadena.
Saludos
Replicado por the chief
08/05/2007 a las 22:03:40
08/05/2007 a las 22:03:40
Replicado el 08/05/2007 a las 22:03:40
[Me apunto a la tecnica de Tono 1969.
Only the Chief
Replicado por Tonettt
08/05/2007 a las 22:08:38
08/05/2007 a las 22:08:38
Replicado el 08/05/2007 a las 22:08:38
Replicado por Asturiano
08/05/2007 a las 22:12:37
08/05/2007 a las 22:12:37
Replicado el 08/05/2007 a las 22:12:37
Cita de Tonettt: Con el plato mediano y el primer piñon la cadena se cruza mucho la cadena???eso no es con el piñon mas pequeño???creo que te as equivocado,o que tienes mal alineado las bielas... |
Con el plato mediano y el piñon grande (32 dientes en mi caso) si xe cruza la cadena, igual que por abajo como tu dices. Puede que no resulte tan vistoso el cruce como con el piñon pequeño pero te aseguro que no es recomendable.
En una salida con mi club 2 cadenas se rompieron precisamente por llevar ese desarrollo, ya que la dacena sufre mucho.
Saludos.
.
Replicado por IcO
08/05/2007 a las 22:27:18
08/05/2007 a las 22:27:18
Replicado el 08/05/2007 a las 22:27:18
Siempre o casi siempre sentado, para evitar al maximo el bobing de la susp. trasera, ademas, yo subo sin prisas...
Replicado por kitxu
08/05/2007 a las 22:51:46
08/05/2007 a las 22:51:46
Replicado el 08/05/2007 a las 22:51:46
Replicado por kikekike
08/05/2007 a las 23:43:30
08/05/2007 a las 23:43:30
Replicado el 08/05/2007 a las 23:43:30
FELICES SUBIDAS
Replicado por julixtr
08/05/2007 a las 23:56:53
08/05/2007 a las 23:56:53
Replicado el 08/05/2007 a las 23:56:53
Saludos...
Replicado por Angelinox
09/05/2007 a las 10:14:10
09/05/2007 a las 10:14:10
Replicado el 09/05/2007 a las 10:14:10
Si no poneis nunca el pla pequeño, es que haceis rutas GEYS!!!!.
Yo hay rutas en las que me paso parte del tiempo en plato peq. ( lo cuál sube las pulsaciones'>;´i'>).
Claro que no hay peligro, ya que antes de que pases de las 200pulsaciones, hace rato que estas escalando con la bici al hombro.
Si alguien de la Roqueta se anima, el sábado tenemos salida ( la han bautizado como suicidio colectivo )guapa.
Para hacer unos 40 km. hemos calculado ( incluida hora comida )que necesitaremos unas 12 horas ( yendo bien las cosas!!!.
Saludos.
P.D. No te obsesiones con lo del plato, los 3 platos están para eso, para emplearlos, que esto no es la carretera, esto es BTT!!!!!.
Replicado por anarlo
09/05/2007 a las 10:32:11
09/05/2007 a las 10:32:11
Replicado el 09/05/2007 a las 10:32:11
Yo por mi parte procuro subir sentado la mayor parte del tiempo, aunque a veces me pongo de pie(más que nada para descansar, aunque a alguno le pueda parecer una tontería).
No suelo usar el piñón grande casi nunca, aunque está para usarlo, yo lo llevo como mi reserva particular.
Replicado por escalador
09/05/2007 a las 11:06:47
09/05/2007 a las 11:06:47
Replicado el 09/05/2007 a las 11:06:47
Pero..¿Ya nos vamos a acordar de patrones, de nosequé... cuando la cuesta sea muy muy jodida? Ahí, creo que no hay secetros, solo es hecharle dos pares y subirla.
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