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Creado por becacin
18/06/2008 a las 19:02:56
18/06/2008 a las 19:02:56
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tendinitis en muñeca Creado el 18/06/2008 a las 19:02:56
hace dos semanas y media hice una marcha de 50 km (la villa de Alsasua...),el tema es que desde el dia despues me duele la muñeca derecha justo cuando levanto la palma hacia arriba......y me fastidia al coger el manillar.
supongo que sera por mala postura continuada(llevo cuernos y suelo variair de posiciones...precisamente para evitar esto.....) y me gustaria que me dieseis algun truquillo para que no vuelva a salir y algun metodo para curarla bien.....
gracias
visita mi web en www.elcamperoinquieto.com
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Replicado por pikos
18/06/2008 a las 20:10:50
18/06/2008 a las 20:10:50
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Replicado el 18/06/2008 a las 20:10:50
Cita de becacin: hola foreros! hace dos semanas y media hice una marcha de 50 km (la villa de Alsasua...),el tema es que desde el dia despues me duele la muñeca derecha justo cuando levanto la palma hacia arriba......y me fastidia al coger el manillar. supongo que sera por mala postura continuada(llevo cuernos y suelo variair de posiciones...precisamente para evitar esto.....) y me gustaria que me dieseis algun truquillo para que no vuelva a salir y algun metodo para curarla bien..... gracias |
Mira bien si tienes las manetas de freno demasiado inclinadas hacia delante, si llevas bien alto el sillin...Si te pasa a menudo vas a acabar con dolores molestos. Corrige esa postura cuanto antes para evitar mas molestias. Saludos:
pikos.
Replicado por Pabloko
18/06/2008 a las 22:26:03
18/06/2008 a las 22:26:03
Replicado el 18/06/2008 a las 22:26:03
Replicado por cyclo70
18/06/2008 a las 23:46:39
18/06/2008 a las 23:46:39
Replicado el 18/06/2008 a las 23:46:39
Si gané la apuesta entonces creo que el problema no es la bici sino la posición de tu mano al dormir: debes estar dejándola con presión y la muñeca doblada. El remedio en ese caso es antinflamatorios, reposo de la muñeca y si puedes inmovilisarla recta durante la noche con una férula y una venda no muy ajustada.
Si perdí la apuesta y los síntomas persisten, consulta a tu médico.
Si el camino se bifurca, tira hacia arriba!
Replicado por coppe
19/06/2008 a las 6:45:38
19/06/2008 a las 6:45:38
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Replicado el 19/06/2008 a las 6:45:38
Algo que me ayudó a mi a volver a la bici luego de una molestia similar fue el usar guantes con muñequeras, y estos dan bastante más estabilidad y protección, los míos eran realmente para el gimnasio, pero muy cómodos y ya luego de un tiempo regresé a los normales
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