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Creado por monchorm
17/01/2008 a las 16:52:17
17/01/2008 a las 16:52:17
tendinitis...qué mierda!!! Creado el 17/01/2008 a las 16:52:17
Replicado por Luis.pv
17/01/2008 a las 18:42:42
17/01/2008 a las 18:42:42
Replicado el 17/01/2008 a las 18:42:42
Yo también pasé por ese tipo de lesión, y no es por desilusionarte, pero es muy tediosa, cuando parece que se va, vuelve con más fuerza. Yo estuve medio año con una tendinitis rotuliana hace 6 años. Eso só, todo depende del grado de tendidnitis, si es muy leve, en breve podrás darle caña, pero vete muy muy despacio, no fuerces.
Por cierto, donde es la tendinitis? Es que dependiendo de donde sea si puede estar causada por una mala postura encima de la bicicleta. Una de las más comunes es la tendinitis rotuliana por llevar el sillin demasiado bajo, con lo que fuerzas el tendón que va justo debajo de la rótula. Si fuera el tendón d aquiles, pues ni idea (alguien sabrá mas que yo).
De todas formas, no te desanimes!!!
Un saludo
Replicado por monchorm
17/01/2008 a las 22:15:05
17/01/2008 a las 22:15:05
Replicado el 17/01/2008 a las 22:15:05
Gracias por todo, un saludo
Replicado por superdopin
17/01/2008 a las 22:17:33
17/01/2008 a las 22:17:33
Replicado el 17/01/2008 a las 22:17:33
Replicado por bulgarito
17/01/2008 a las 22:27:10
17/01/2008 a las 22:27:10
Replicado el 17/01/2008 a las 22:27:10
Cita de superdopin: eso no es na hombre. animate y sigue a lo tuyo. lo del reposo es un cuento pa chinos. cuando duele algo uno se aguanta un ratico y ya esta, los medicos son malos para los bikers jia jia. animo y a seguir a tope hasta que se caigan las piernas |
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Replicado por EL PIRATA
17/01/2008 a las 22:36:29
17/01/2008 a las 22:36:29
Replicado el 17/01/2008 a las 22:36:29
Al empezar lo mejor que puedes hacer ir con mucha cadencia, no ir atrancado y sobre todo a curarla muy bien.
Que te mejores.
Un saludo
Replicado por Gert Jan
17/01/2008 a las 22:53:42
17/01/2008 a las 22:53:42
Replicado el 17/01/2008 a las 22:53:42
Cita de bulgarito:
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Replicado por javito06
17/01/2008 a las 23:15:46
17/01/2008 a las 23:15:46
Replicado el 17/01/2008 a las 23:15:46
Cita de superdopin: eso no es na hombre. animate y sigue a lo tuyo. lo del reposo es un cuento pa chinos. cuando duele algo uno se aguanta un ratico y ya esta, los medicos son malos para los bikers jia jia. animo y a seguir a tope hasta que se caigan las piernas |
¡hombre, superdopin! entiendo que le quieras animar pero no acabes de rematar al pobre monchorm.
Las tendinitis se curan con reposo y entre otras cosas, resulta muy efectiva la aplicación de frío en la zona, varias veces al día durante periodos no mayores de 10 minutos. En las tendinitis hay que respetar los plazos de convalecencia o recaes y no te las curas ni patrás. Yo tuve una hace cerca de dos años y por volver a coger la bici a los 15 días, recaí y me duró casi un mes y medio.
De todas formas una tendinitis rotuliana es mas propia del atleta que salta o impulsa su propio peso, incluso la bicicleta en ocasiones forma parte de la terapia de recuperación. Yo que tu respetaría lo que te diga el traumatólogo y en caso de duda consultaría a otro para tener una segunda opinión.
Replicado por Ausias
17/01/2008 a las 23:26:28
17/01/2008 a las 23:26:28
Replicado el 17/01/2008 a las 23:26:28
Paciencia que igual que a mi, se te acabará yendo. Un saludo y que te mejores.
P.D. Reposo obligatorio y que el médico te recete antiinflamatorios. No estaría de más que hicieses algo de gimnasio para fortalecer todos los grupos musculares del tren inferior, articulaciones, y tendones. Te vendrá bien.
Replicado por Asher
18/01/2008 a las 11:11:35
18/01/2008 a las 11:11:35
Replicado el 18/01/2008 a las 11:11:35
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