¿Tomáis Colágeno?

Ayer en mi empresa nos dieron el curso de primeros auxilios que nos repiten cada año y medio o dos años, con la diferencia que esta vez lo dió personal externo a los servicios medicos propios.

La enfermera que lo dió aparte de dar cursillos, trabaja tambien en un centro donde se atiende a personas con problemas oseos la mayoria mujeres pero tambien a algunos hombres y me dijo que para prevenir el desgaste del cartilago (almuadilla) de las articulaciones que se desgastan en la practica de deportes como el ciclismo o el correr, me recomendó tomar colageno.

En concreto colageno con acido hialuronico: Epa-plus (una cucharada al día)

Y como conozco a mas de un ciclista con precisamente ese problema pues os traspaso la recomendación.

En un herbolario al lado de mi casa la mujer me lo recomendó también. Dice que va de narices, te refuerza todos los cartílagos y evita lesiones o puede evitarlas

pero es para tratar si hay ya un problema de cartilagos, o para prevenir y fortalecer?

En principio es bueno para prevenir ya que actividades como el ciclismo o las largas marchas desgastan mucho las articulaciones, aunque se indica especialmente si existe un problema ya que mejora mucho.

jajajajajaja que bruto eres, una cosa es tomar algo para mejorar tu rendimiento a costa de tu salud y otra muy distinta es incluir elementos a las dietas que mejoran tu calidad de vida.

Mi vecino hace bici desde hace muchos años y ahora apenas puede salir precisamente por ese problema, el desgaste del cartilago. Si al salir fuerza, las rodillas se le inflaman y tiene que andar con inflitraciones, antiinflamatorios, etc ¿no es mejor no llegar a eso si puede evitarse?

Pues que bien no?

Yo sólo insulina, pero no consigo dejarla...

   Cita de almendruco yo nada... pero voy a comprar una cosa que anuncian en la tele... Tampax, creo que se llama... no sé muy bien qué tiene.. pero dicen que puedes correr, nadar, andar todo el día en bici y que no te enteras!

Enviado desde mi móvil

XDDD