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Replicado por delfibike1
20/03/2007 a las 12:56:51

delfibike1
Mensajes: 545
Marzo 2007 | MADRID

 Replicado el 20/03/2007 a las 12:56:51
Sportbilly tu mensaje no se ha colocado al final. El año pasado nosotros lo hicimos y lo pasamos muy bién, tampoco vamos a competir, lo primero es que no tengo nivel para ello. El año pasado también me dieron tirones, para no variar, pero a sufrir y punto, después unos bocatas y para casa, el caso es engullir comida.
saludetes
Replicado por peguero
20/03/2007 a las 14:31:14

peguero
Mensajes: 2723
Agosto 2006 | MADRID

 Replicado el 20/03/2007 a las 14:31:14

      Cita de delfibike1: Sportbilly tu mensaje no se ha colocado al final. El año pasado nosotros lo hicimos y lo pasamos muy bién, tampoco vamos a competir, lo primero es que no tengo nivel para ello. El año pasado también me dieron tirones, para no variar, pero a sufrir y punto, después unos bocatas y para casa, el caso es engullir comida.
saludetes
     


lo de los tirones suele ser por falta de hidratación previa.
Si va a hacer mucho calor, que no creo que sea el caso, lo conveniente es beber más de lo normal el día de antes (cubatas, no). Por supuesto durante la marcha.
Una pérdida excesiva de sales (con el sudor) es una de las causas de los dolorosos tirones. No, la falta de entrenamiento.

Por cierto, ¿como iréis vestidos en la marcha de los Embalses? Por identificaros.
Yo creo que iré como aparezco en la foto del post de la quedada que hicimos por Abantos, de negro.
Replicado por delfibike1
20/03/2007 a las 16:42:38

delfibike1
Mensajes: 545
Marzo 2007 | MADRID

 Replicado el 20/03/2007 a las 16:42:38
Supongo que como en la foto reponiendo fuerzas en fotomaton amigos bz, aunque si hace frio lo mismo llevo la chupa negra y azul, pero supongo que Delfibike2 que es el que está depié irá como sale.
De todas formas cuando concretemos como vamos desde villalba te comento.
un saludo
Replicado por DelfiBike2
20/03/2007 a las 17:10:36

DelfiBike2
Mensajes: 576
Marzo 2007 | MADRID

 Replicado el 20/03/2007 a las 17:10:36
estos son los dorsales que tenemos

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