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hola buenas foreros necesito consejo: me he comprado pedales automaticoa shimano m-520 los y unas zapatillas shimano, le he puesto los pedales ala btt, las calas alas zapatillas pero nose cual es la posicion adecuada, si muy alante o muy atras las he puesto en los tornillos de mas alante de los 4 que tiene y en el medio, quisiera saver cual es su posicion mas correcta,y referente alos pedales he aflojado los tornillos para que me sean mas facil salir del pedal pero aun asi me cuesta salir de ellos salgo con el medio giro hacia fuera y me cuesta nose aque sera devido si tengo el pedal lo mas lojo posible, un saludo
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Creado por aciss40
02/12/2013 a las 19:02:11
02/12/2013 a las 19:02:11
zapatillas y pedales automaticos posicion -novato Creado el 02/12/2013 a las 19:02:11
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Replicado por bikelite
02/12/2013 a las 21:41:00
02/12/2013 a las 21:41:00
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Replicado el 02/12/2013 a las 21:41:00
Una mala colocación te puede acarrear lesiones graves...al principio parece que todo esta bien,pero con el tiempo puedes provocar una lesión y una larga recuperación.
En principio las calas deben quedar justo en el centro del primer metatarsiano (almohadilla) pero claro,tambien hay que colocarlas rectas,y lo mas importante,que las dos queden igual....de verdad,te recomiendo que acudas a un profesional para que te las coloque (hay hasta plantillas para ello)....pero asegúrate que es un profesional,eh? la señora de la limpieza del decarton no cuenta como tal.
Con los pedales automáticos mejorarás tu rendimiento en un 60/70% pero para ello las calas deben estar colocadas perfectamente.
Un saludo.
Enviado desde mi móvilTrata el monte con el respeto que merece...Nos vemos en las montañas del mundo...!
Replicado por aciss40
03/12/2013 a las 0:31:14
03/12/2013 a las 0:31:14
Replicado el 03/12/2013 a las 0:31:14
GRACIAS POR EL CONSEJO LAS CALAS ME LAS HE COLOCADO YO PERO CLARO ESTAN RECTAS EN LA COLOCACION PERO LA MEDIDA HASTA PLANTA PIE NO LO TENGO CLARO SI ESTA ALA ALTURA, CARI QUE IRE AUN PROFESIONAL COMO DICES NO SEA QUE ALA LARGA TENGA LESIONES UN SALUDO Y GRACIAS...
Replicado por harlock666
03/12/2013 a las 9:49:50
03/12/2013 a las 9:49:50
Replicado el 03/12/2013 a las 9:49:50
http://trainingnowadays.wordpress.com/2012/03/20/un-tema-importa/
A ver si te sirve de orientacion
En ocasiones leer en el foro me hace sangrar los ojos.
Replicado por matutetxo
03/12/2013 a las 19:31:59
03/12/2013 a las 19:31:59
Replicado el 03/12/2013 a las 19:31:59
Cita de harlock666
http://trainingnowadays.wordpress.com/2012/03/20/un-tema-importa/
A ver si te sirve de orientacion
Ole ole
Si siento la cabeza, ¿empezaré a pensar con el culo?
Replicado por Taba
04/12/2013 a las 22:09:44
04/12/2013 a las 22:09:44
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Replicado el 04/12/2013 a las 22:09:44
Buenas.
Busca los dos juanetes metatarsianos del pie con la zapatilla puesta, el del dedo gordo y el del dedo pequeño, marcalo en la zapa y trazauna linea, el centro de la cala debe estar sobre esa linea para que este bien colocada.
El angulo, yo lo llevo un poco con el talon más cerca de la rueda tracera, es decir , la punta del pie apuntando para afuera, pero muy poco.
Te dejo un articulo interesante
Saludos.
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