la balanza

Tienes q partir alto de sillin , pedaleando y sintiendo en los giros el movimiento de cadera , el pedal al llegar a la parte mas baja es cuando estira tu pierna y arrastra tu cadera hacia bajo. Debes de bajar el sillin en medidas cortas , al notar q la cadera deja de bajar ,es la posicion correcta.

Repito , la base es de alto hacia bajo.  Si lo dejas bajo el sillin, sea poco o mucho, en el rendimiento de giro de piernas pierdes velocidad y da la sensacion sobre todo en subidas con poca inclinacion q la fuerza no compagina.

Las zapatillas para probar la altura del sillin deben de ser deportivas y no las q empleas para la bicicleta, la postura en el sillin cuando pruebes debes estar en la posicion comoda , la misma q empleas cuando vas circulando normal. Saludos

Si la verdad q estoy un poco verde a la hora de mandar, tienes toda la razon ...pido disculpas