Del 15 al 22 de enero tendrá lugar en el resort Sands Beach de Lanzarote un Campus Invernal con el objetivo de iniciar 2013 con ideas mejoradas y objetivos enfocados.
El Campus estará dirigido por varios profesionales del mundo del triatlon.
PROGRAMA:
Martes 15 de enero.
Recepción y briefing
Miercoles 16 de enero
Natación en aguas abiertas, opción de probar neoprenos Sailfish.
Salida corta; Sands Beach-Arrieta-Vuelta
Natación en piscina para grupo 1 con corrección personalizada de técnica
Carrera a pie con ejercicios de técnica para grupo 2
Jueves 17 de enero
Salida Larga de bici; Sands Beach-Teguise-Miradores-Sands Beach. También opción de dar la vuelta al circuito del IM a los que quieran.
Natación en piscina
Viernes 18 de enero
Natación en circuito del Ironman. Dos opciones (1.900-3.800)m. Test de neoprenos Sailfish
21 kms en circuito IM de carrera a pie
Excursion Cueva de los Verdes-Jameos del agua
Sabado 19 de enero
Los que quieran Duatlon de la Santa, opción de competir.
Natación en piscina para grupo 2 con corrección personalizada de técnica
Carrera a pie con ejercicios de técnica para grupo 1
Excursión Montaña de Fuego
Mesa Redonda con entrenadores y profesionales
Domingo 20 de enero
Test de watios Tabayesco-Haria
Charla en interpretación datos test
Excursión Mercado Teguise
Lunes 21 de enero
Salida en bici: Sands Beach-El Golfo-Timanfaya-Teguise-Sands Beach
Opcional salida a pie de 1 h o 1 h20
Series en piscina
Tertulia final y experiencias
Martes 22 de enero
Traslado al aeropuerto
