Siguiendo las recomendaciones del gobierno es hora de quedarse en casa para combatir el Coronavirus que asola Europa. Como deportistas que somos es difícil muchas veces aceptar esta situación pero cuanto antes nos quedemos todos en casa, más fácil será volver a la normalidad y los entrenamientos.
La opción que nos queda ahora es entrenar en casa durante estos días. El rodillo o la bici estática son lo ideal junto al gimnasio casero. Para ayudar con esta situación os dejamos una pequeña selección de canciones para acompañaros en estos entrenos indoor.
Calma y paciencia a todos. Ya queda menos
Empezamos con los AC/DC
Seguimos potentes con los Offspring
Sex on fire de King of Lions
Doblete con dos temas de Rocky, motivando a generaciones desde 1977
Un par de temas con las bicicleas como protagonistas
y siguiendo con Queen ...
Nos ponemos un poco más, disco, suben las revoluciones
Y un par de temas épicos
y para bajar las pulsaciones antes de ir a la ducha ...
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