Eneko Llanos lleva casi un mes en el Club La Santa Lanzarote preparando la nueva temporada.El triatleta aprovecha el clima de la isla para coger ritmo de cara a laspróximas citas.
“Poco a poco he ido cogiendo sensaciones durante los primeros compases de la temporada,encontrándome cada vez un poco mejor, primero en bici, luego en el agua y finalmente en lacarrera a pie”, comenta Eneko en su web.
El triatleta alavés ha completado esta última semana un entrenamiento que, si bien no ha sidode grandes volúmenes, si que ha sido intenso y provechoso para él. “En el agua ya estoy yendobastante bien, haciendo tiempos de piscina de 25 en piscina de 50. Algunas series de 100 pordebajo de 1’10”. Han sido en total seis días de agua, rondando los 3000-4000 m. en casi todosellos”, asegura.
Eneko también está trabajando sobre su bici de carretera. “En bici, muchos de los rodajeslargos. Las medias me están saliendo bastante altas, casi siempre por encima de 30 km/h, en Lanzarote con el viento y el desnivel de las carreteras ya son medias aceptables”, comenta eltriatleta vitoriano.
Progreso en el tramo a pie
Por último, el alavés ha comprobado su mejoría en los entrenamientos a pie. “En la carrera esdonde me he reencontrado esta semana. Después de unos comienzos pesados ya voy más suelto y fluido. Corriendo todavía poco, cuatro días sin pasar de la 1h30’ y metiendo algunaserie corta para coger un poco de chispa. La clave está siendo el trabajo en el gimnasio”, concluye Eneko.
El deportista alavés se prepara así para afrontar las próximas citas del calendario: el Campeonato de España de Triatlón de invierno en Reinosa, el próximo 29 de enero, donde el añopasado logro el 2º puesto; y el triatlón de Abu Dhabi, el 12 de marzo, en el que se proclamócampeón.