2011 fue un gran año para Mikel Elgezabal, con victorias en el Ironman 70.3 UK y en el Bilbao Triathlon. Tras su reciente incorporación al BH Team, el triatleta vizcaíno espera que esta nueva temporada sea aún más exitosa y, especialmente, lograr un buen puesto en el Campeonato de Europa de Frankfurt y hacerse un hueco en el Ironman de Kona.
Eres un apasionado del ciclismo. De hecho, fue en este deporte en el que comenzaste a competir. Posteriormente, te dedicaste al duatlón y ahora formas parte de la élite del triatlón. ¿Qué es lo que más te llamó la atención de esta disciplina?
Desgraciadamente, no pude seguir en el ciclismo porque el equipo al que pertenecía desapareció. Era joven, y me vinculé a este deporte porque estaba relacionado con la bicicleta y también era un deporte que me atraía. Tuve la suerte de encontrar algunos patrocinadores y tiré hacia delante.
¿Te costó mucho el paso del ciclismo al triatlón?
Bueno, al principio sí, sobre todo la carrera a pie. Al estar tantos años en el ciclismo, los músculos los tenía trabajados de forma diferente, y sufrí varias lesiones, tendinitis y cosas así… pero poco a poco me fui sintiendo mejor. La natación no se me daba del todo mal, y también fui evolucionando en este segmento pasito a pasito.
¿Qué crees que es lo más bonito del triatlón?
Lo más bonito es que te permite cambiar de deporte, y no tienes que estar centrado en uno solo, lo que hace los entrenamientos más amenos. Y hay pocos deportes que te permitan competir en todo el mundo como éste, viajar es otro de sus fuertes. Como la gente que vas conociendo, la mayoría es muy maja.
Tienes un palmarés muy completo, ¿hay alguna victoria que recuerdes con especial cariño?
A nivel internacional, el Medio Ironman de UK ha sido el triunfo más importante, pero los segundos puestos en Zarautz o la victoria en Bilbao, por ser en casa y toda la gente que acudió a verme ahí, son los éxitos que más me llenan.
Ahora formas parte del BH Triathlon Team, ¿qué te decidió a fichar por BH?
La verdad es que me animó mucho la implicación de BH con el triatlón. Está ayudando mucho a la gente que se dedica a este deporte. Además, he competido muchos años en ciclismo con bicicletas BH, con las que he conseguido grandes resultados. Espero que este año siga siendo así.
¿Has tenido la oportunidad de estar con el resto de compañeros?
He coincidido en muchas carreras con Eneko y me llevo muy bien con él. Para mí es uno de los mejores triatletas del mundo, una referencia a nivel nacional e internacional. También conozco a Nico, y en Lanzarote he coincidido con la gente Olímpica. He tenido muy buen trato con todos.
Tienes la G5, la Aero y la Lynx. ¿Qué destacarías de estos modelos?
La G5 está muy bien, es una bicicleta muy versátil. La Aero la estoy probando ahora y el cuadro es espectacular, me he acoplado muy bien a este modelo y ruedo muy a gusto sobre ella. La que más voy a usar, en competiciones de larga distancia, será la Aero. Con la que G5 haré alguna prueba de corta distancia, y también será un pilar clave en mis entrenamientos. Además, estoy a la espera de poder recibir la Lynx, tengo muchas ganas de probarla porque todas las referencias que me han llegado de ella son muy buenas.
¿Cómo te definirías como triatleta? ¿Cuáles son tus puntos fuertes y aquellos en los que crees que tienes margen de mejora?
Después de tantos años como ciclista y andar bien en ese campo, creo que mi punto fuerte es y seguirá siendo la bici. Sin embargo, este va a ser mi sexto año en triatlón, y estoy dedicando más tiempo a entrenar la carrera a pie y la natación, donde aún tengo margen de mejora. Espero dar otro paso más este año y acercarme a la gente de delante en pruebas internacionales.
¿Cómo está yendo la temporada? ¿Cuál es tu objetivo principal?
Tengo varios retos. El primero, intentar repetir triunfo en Bilbao, y también optar por el triunfo en Zarautz, donde ya he logrado varios segundos puestos. Otros puntos importantes de la temporada serán el Ironman 70.3 de U.K., donde también buscaré revalidar la primera plaza, y el Campeonato de Europa de Frankfurt. Quiero clasificarme para el Campeonato del Mundo de Kona, que este año va a tener mucha repercusión con la participación de Armstrong, e intentar esta entre los 50 mejores del mundo.
¿Qué consejo le darías a una persona que se inicia en este mundo?
Que tenga paciencia y comience tranquilo, porque el triatlón es un deporte que requiere mucho sacrificio y constancia. No debe ponerse una meta muy exigente a corto plazo, ya que los resultados y las mejoras tardan en llegar. Y que siga adelante, que es un deporte muy bonito.
La rutina de los entrenamientos y las horas de entreno dependerán de si tienes o no una prueba cerca. Pero, ¿qué nos puedes comentar de tu preparación?
Entreno por volúmenes entre semana dependiendo de la prueba a la que acuda, desde entrenamientos de casi 40 horas a la semana hasta 20 horas o menos. Depende del objetivo y fecha.
¿Combinas los entrenamientos indoor y outdoor? ¿Sueles utilizar máquinas de BH Fitness?
Sí, combino los entrenamientos outdoor e indoor. Suelo hacer entrenamientos específicos en máquinas indoor de BH Fitness en el gimnasio, sobre todo para las carreras muy rápidas, utilizando la cinta, y sesiones en bici de mucha potencia. En breve dispondré de alguna máquina de BH Fitness para casa, tengo muchas ganas de tenerla a mano y poder entrenar con ella. Creo que este tipo de aparatos son muy importantes en una preparación.
Con todas las horas que dedicas a entrenar, imaginamos que tendrás poco tiempo para alternativas de ocio. En cualquier caso, ¿cuáles son tus hobbies?
Este deporte exige periodos de descanso que no me dejan mucho margen para dedicar a algún hobbie. Como mucho, ir al cine, estar con los amigos, pasear con mi mujer… El que esté entrenando muchas horas a nivel élite no creo que tenga muchos hobbies o, al menos, muchas ganas de hacer otra cosa después de entrenar.
