Éxito de la Concentración de Triatlón y Mujer organizada por la Federación Española de Triatlón (FETRI) a través de su Programa Nacional de Tecnificación Deportiva. El encuentro tuvo lugar en las instalaciones del CAR de Madrid del 29 de junio al 2 de julio.
El objetivo era evaluar las capacidades técnicas y establecer recomendaciones de entrenamiento, así como forjar la continuidad en la práctica del triatlón. La concentración reunió a las triatletas Sara Guerrero, Marina Castro, Sharon García, Naia López, Andrea Fernández, Claudia Vidal, Cristina Tortella y Carla Castaño, que estuvieron acompañadas y guiadas en las diversas actividades propuestas por los técnicos Vanessa Huesa, Ana Burgos, Sergio de Torres y Adrián Ruano.
A lo largo de estas jornadas se han realziado diversas actividades, como un entrenamiento de agilidad y técnica en bicicleta de montaña, una sesión de carrera a pie que consistió en un rodaje fácil por las inmediaciones de la Casa de Campo, ejercicios de técnica y estiramientos, ejercicios posturales fuera del agua y una sesión de natación en la que se llevaron a cabo ejercicios de técnica y ejercicos enfocados en mejor el renidimiento de natación en aguas abiertas. Además también se desarrollaron varios tests, compuestos por una carrera de 2 km en la pista de atletismo o sesiones de 400 metros de natación.
Las sesiones prácticas fueron completadas por una serie de charlas que versaron sobre diferentes temas relacionados con el triatlón a cargo de los técnicos allí presentes. Así profundirazon en aspectos de la nutrición y la importanacia de la misma en el deporte; también pudieron conocer de primera mano la experiencia de una triatleta de alto nivel.
fuente: http://triatlon.org/
